En optimistisk egenvurdering av helsen er nøkkelen til et langt liv

Hvordan folk vurderer helsen sin påvirker sannsynligheten for å overleve i de neste tiårene. Dette er konklusjonen som forskere fra Institutt for sosial og forebyggende medisin ved Universitetet i Zürich (Sveits) har kommet til.

Det sier seg selv at en pessimistisk vurdering går hånd i hånd med økt risiko for sykdom eller død. En person som tenker på helsen sin som dårlig, har mest sannsynlig ikke den sunneste livsstilen og har faktisk en skjør helse eller er allerede syk. Tidligere studier, der deltakerne bare ble observert i kort tid, viste imidlertid at korrelasjonen består selv når alle disse faktorene tas i betraktning.

I den nåværende studien har spesialister fra Zürich vist at selvvurdering av helse også er assosiert med sannsynligheten for overlevelse eller død over en lengre periode, over tretti år. Dermed døde menn som vurderte helsen sin som «svært dårlig» 3,3 ganger oftere enn jevnaldrende som valgte vurderingen «utmerket». Og kvinner som vurderte helsen sin som «svært dårlig» hadde 1,9 ganger større sannsynlighet for å dø enn kvinner som mente at de hadde utmerket helse.

Etter å ha tatt hensyn til utdanningsnivå, sivilstatus, tobakksbruk, sykehistorie, medisinbruk, blodtrykk og blodsukkernivå, ble korrelasjonen mellom selvvurdert helse og dødelighet noe dempet. Forskjellen i risiko for død mellom de beste og verste estimatene var 1:2,9 for menn og 1:1,5 for kvinner.

Resultatene av studien ble publisert i tidsskriftet PLoS ONE.