Muskuløse menn lever lenger

Å ha en atletisk kroppsbygning kan bety mer for menn enn bare et godt utseende.

Et team av forskere fra Sverige har funnet ut at muskuløse menn ikke bare tiltrekker seg mer oppmerksomhet fra kvinner, men også lever lenger enn mindre atletiske menn.

Resultatene av forskernes forskning presenteres i British Medical Journal.

Eksperter analyserte data fra en million menn i militærtjeneste som gjennomgikk medisinske undersøkelser før verneplikten for 24 år siden, i alderen 16–19 år. Legene testet deres fysiske form ved å få dem til å gjøre fysiske øvelser, armhevinger og knebøy, for å teste utholdenheten deres. Alle dataene ble registrert.

Gjennom årene døde noen av disse mennene, noen la på seg ekstra kilo. Eksperter oppdaget et interessant faktum - de som ikke lenger var i live, var i ungdommen ikke preget av en atletisk kroppsbygning og var svake. De fant også ut at uatletiske mennesker er mest utsatt for psykiske lidelser og hyppig stress.

Resultatene betyr imidlertid ikke at det å bygge muskelmasse vil sikre et langt liv. Selv om menn som var muskuløse og spreke i ungdommen går opp i vekt, vil de fortsatt leve lenger.

I løpet av hele studieperioden døde 26 145 menn. De viktigste dødsårsakene, ifølge forskere, var ulykkesskader, etterfulgt av selvmord, kreft, hjertesykdom og hjerneslag. En tredjedel av dødsfallene skyldtes andre årsaker.

De guttene med muskelstyrke over gjennomsnittet i begynnelsen av studien hadde 20–35 % mindre sannsynlighet for å dø tidlig av en eller annen grunn. Svake personer hadde 65 % større sannsynlighet for å bli gale eller deprimerte, og selvmordsraten i dette tilfellet var 20–30 %.

Hypertensjon og fedme er ofte årsaker til tidlig død. Hvis vi ikke tar hensyn til påvirkningen av disse faktorene og arv, er muskelsvakhet en av hovedårsakene til tidlig død. Selv en stor mage deprimerer ikke menn like mye som mangel på muskler.

[ 1 ], [ 2 ]