Søvnlæring er mulig, og det er bevist

Sannsynligvis tenkte hver av oss at det ville være fint å tilegne seg ny kunnskap mens vi snorket fredelig.

Forskere hevder at dette ikke er en fantasi, men en reell virkelighet.

Forskere fra Weizmann-instituttet, som ligger i Rehovot, har funnet ut at folk har evnen til å lære mens de sover. Resultatene av forskningen deres ble publisert i tidsskriftet Nature Neuroscience.

Det viser seg at selv i hviletilstand reagerer en person på auditive og luktende stimuli og husker dem.

I løpet av studien analyserte forskere folks evne til å assosiere visse lyder og lukter etter å ha oppfattet dem samtidig under søvn.

Tidligere har det blitt utført studier som bevist behovet for hvile for å kunne konsentrere seg om læringsprosessen, samt konsolidere hukommelsen. Det har imidlertid aldri vært mulig å bevise evnen til å oppfatte informasjon i en drøm. Og de velkjente eksperimentene der studenter sovner mens de lyttet til forelesningsnotater, førte ikke til de ønskede resultatene.

Et team av forskere, inkludert spesialister fra Tel Aviv-Yafo akademiske høyskole og Weizmann-instituttets avdeling for nevrovitenskap, i samarbeid med forskere fra Loewenstein rehabiliteringssenter, ledet av professor Noam Sobel, utførte arbeid med 55 frivillige. Målet med eksperimentet var å finne ut om det er mulig å utvikle en betinget refleks for lyd og lukt hos en sovende person.

Til testene ble personer med spesielt dyp og god søvn valgt ut, slik at ingenting skulle forstyrre eksperimentets renhet.

Under forsøkspersonenes søvn ble lydsignaler matet inn i rommet, som ble forsterket av lukter (behagelige og ubehagelige). Reaksjonene til de sovende personene ble registrert ved hjelp av et elektroencefalogram, og ekspertene overvåket også forsøkspersonenes pusterytme.

Ekspertene bemerket at når de inhalerte behagelige lukter, pustet de dypere, men hvis lukten var ubehagelig, ble pusten deres overfladisk. Den samme pustereaksjonen ble observert hvis de sovende hørte lyder som tidligere var ledsaget av visse lukter.

Neste trinn i eksperimentet var å la personer som allerede var våkne lytte til de samme lydsignalene som ble gitt under søvn. Det viste seg at etter å ha våknet, reagerte kroppen deres refleksivt på stimuliene, akkurat som i en hviletilstand. Og dette til tross for at de ikke husket lydene.

Forskere har også slått fast at kroppen reagerer sterkest på ytre stimuli under REM-søvn, mens prosessen med hukommelseskonsolidering og overføring av assosiasjoner fra søvn til våkenhet skjer under langsom søvn.

Professor Sobels forskning fokuserer kun på menneskets luktesans i hvile, men den gir forskere håp om at det første viktige skrittet i å oppdage nye muligheter for mennesker under søvn allerede er tatt.

[ 1 ], [ 2 ]