Kjønn øker effektiviteten av trening
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
En ny studie viser at menn som er seriøst involvert i å løfte vekter, kan løfte mye tyngre gjenstander etter å ha sett en erotisk video. Forskere viste forskjellige typer videoklipp til mannlige idrettsutøvere, og studerte deretter deres forestillinger etter trening. De fant endringer i testosteronnivåene i spyttprøven. De som fikk se videoer av erotisk innhold, var mer produktive enn de som så på videoer av annet innhold.
Å vise forskjellige typer klipp gir utrolig forskjellige resultater fra analysen av spytt. Menn kan løfte tyngre vekt etter å ha sett pornofilmer. Erotikk, aggresjon, humor, trening og motivasjon er klippene som forårsaket en markert økning i testosteronnivå. Men de triste og nøytrale klippene forårsaket en betydelig nedgang i testosteronnivåene i prøvene. Prøve av spytt ble samlet umiddelbart før visning, og også 15 minutter etter visning av 4-minutters klippet. Idrettsutøvere måtte løfte vekten i tre sett.
Betydelige forbedringer ble notert etter at studiet deltakerne så på klipp av bestemt innhold. Denne studien, så vel som tidligere som ligner den, bekrefter igjen sannheten: sex forbedrer ytelsen til en idrettsutøver. Selv om det tidligere ble antatt at før starten, i alle fall kan du ikke ha sex. Tilbake på 50- og 60-tallet trodde folk at kjønn hadde en negativ innvirkning på utøvelsen av idrettsutøvere. Sex eliminerer mental tretthet.
[