Nye publikasjoner
Hvordan holder du deg vakker om høsten?
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
De varme sommerdagene er allerede bak oss, og det er derfor på tide å endre kroppspleien og forberede den på den kalde høsten og vinterfrosten.
Hudrensere
Mange sminkefjernere fjerner ikke bare kosmetikk fra ansiktet, men også talg – et naturlig forsvar, så i høst-vinterperioden, når huden utsettes for aggressive ytre faktorer, er det bedre å bruke rensemidler med en oljeaktig base.
[ 1 ]
Fuktighetsgivende ansiktshud
En daglig fuktighetskrem for høsten bør være nærende for å motvirke sesongmessig dehydrering av huden. For eksempel kan det være en krem som inneholder hyaluronsyre – en utmerket komponent som kan trekke vann fra omgivelsene og gi huden næring med det. Du kan også legge vekt på et fuktighetsgivende serum, som påføres under fuktighetskremen og gir næring til huden hele dagen.
Kroppshydrering
Og igjen, fuktighetsgivende! Ikke bare ansiktets hud, men hele kroppen lider av dårlig vær og nådeløse varmeelementer som «stjeler» fuktighet fra huden vår. Prøv å påføre en nærende kroppskrem eller melk rett etter dusjen, etter å ha tørket huden lett med et håndkle. Dette vil bidra til å bevare ekstra fuktighet.
Reguler vanntemperaturen
Selv om det er veldig behagelig å varme seg under en varm vannstråle i kaldt vær, er det lite sannsynlig at huden din vil like det. Derfor, for hudens skjønnhet og helse, bør du dusje med varmt vann.
[ 2 ]
Unngå alkoholholdige produkter
Når spray eller andre alkoholholdige produkter treffer hudoverflaten, føler vi oss kjølige og friske, og samtidig mister huden den verdifulle fuktigheten som vi prøver så hardt å beholde og fylle på.
Ikke bruk hårføner
Lettere sagt enn gjort. Noen ganger glemmer man i all hast alle reglene og rådene og griper hårføneren slik en druknende mann griper en livline. Men hvis tiden tillater det, er det bedre å si nei til hårføneren, fordi håret ditt allerede opplever sjokk fra værskiftet og sentralvarmen, hvor kan du skade det enda mer?
Fuktighetsgivende fra innsiden
Husk at utvendig fuktighet ikke er nok. Hender, føtter, albuer og knær trenger mer, så drikk minst 1,5 liter vann daglig. Og hvis bodylotionen din ikke redder visse områder fra tørrhet, kan du prøve å bruke fuktighetskremer med sheasmør, tea tree-olje, linolsyre eller glyserin.
Lepper
Sprukne, blødende lepper ser veldig skjemmende ut. Bruk en leppepomade med solfaktor på minst 15, helst med antiseptiske midler, for å gjenopprette skaden. Smertefulle sprekker kan også kureres med leppepomader med tea tree-olje, fenol, bivoks, aloe vera, vitamin E og essensielle oljer.