Nye publikasjoner
Høyere utdanning kan gjøre deg feit
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
En ny studie publisert i tidsskriftet Applied Physiology, Nutrition and Metabolism antyder at studenter raskt går opp i vekt i løpet av studietiden, noe som har en negativ innvirkning på helsen og de akademiske prestasjonene deres.
«Dette er en unik studie der vi fulgte studenter gjennom universitetstiden. Vi dokumenterte endringer i vekt, mønstre og årsaker til vektøkning, og forskjeller i vektøkning mellom kvinner og menn», sier Susan Whiting, professor i dietetikk og ernæring.
«Mens dusinvis av studier har sett på trenden mot vektøkning i løpet av det første året på universitetet, som forskere har kalt «førsteårsstudentene 15», så vi på hele universitetsopplevelsen. Vår studie er den første av sitt slag som sporer endringer i vekt, kroppsmasseindeks, kroppssammensetning og kroppsform over hele fireårsperioden», sier Sareen Grupper, medforfatter av studien.
Observasjon ble utført på 131 studenter fra deres første studieår og frem til de ble uteksaminert.
Etter et fireårig studieløp hadde omtrent 70 % av studentene lagt på seg i gjennomsnitt 5,3–11,68 kilogram. Menn la mer på seg enn kvinner. Andelen deltakere som hadde problemer med ekstra kilo økte fra 18 % til 31 %.
«Studenter på universiteter og høyskoler, som ofte er borte fra hjemmet og ikke har tilgang til hjemmelaget mat eller til å lage mat selv regelmessig, risikerer å utvikle helseproblemer som også kan påvirke deres akademiske prestasjoner», sier Terry Graham, professor i ernæring ved University of Guelph. «Det er selvfølgelig lett å komme tilbake til en sunn vekt ved å balansere kaloriinntaket og -forbruket og være oppmerksom på kostholdet. Men disse problemene i ungdommen viser hvor viktig det er å overvåke vekten i ungdommen og ikke utsette helsen til senere.»
Etter fire års observasjon er ikke resultatene så rosenrøde som vi skulle ønske, fordi endringene er betydelige. Eksperter sier at studentene må tenke på en sunn livsstil, og ledelsen ved utdanningsinstitusjonene bør ta et skritt i retning av dette ønsket.
[