Fra høyere utdanning kan du vokse fett
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Data fra den nye studien, publisert i journalen Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, viser at studentene raskt går opp i studiene ved en høyskole eller et universitet som påvirker deres helse og læring negativt.
"Dette er en unik studie, der vi fulgte studietiden under studiet på universitetet. Vi dokumenterte vektendringer, arten og årsakene til rekruttering, samt forskjeller i vektøkning mellom kvinner og menn, sier Susan Whiting, professor, ernæring og ernæringsspesialist.
"På den tiden, dusinvis av studier har fokusert på identifisering av trender til vektøkning bare i det første året, og eksperter har utpekt det begrepet" freshman 15 "(beskrivelsen av vektøkning i det første året med trening. = 6,8 kg 15 pund) vi dekket hele studietiden. Vår forskning er den første i sin type, hvor endringer i vekt, kroppsmasseindeks, kroppssammensetning og kroppsform er registrert for hele 4-års studieperioden, sier Sarin Group, medforfatter av studien.
Observasjon ble gjennomført for 131 studenter fra det første året av opptak til college og til selve utgivelsen.
Etter et 4-års treningsopplæring økte ca 70% av elevene i gjennomsnitt 5,3 - 11,68 kg. Menn fikk vekten mer intensivt enn kvinner. Andelen av deltakerne som hadde problemer med overskytende kilo økte fra 18% til 31%.
"Elevene i høgskoler og universiteter, som ofte er borte fra hjemmet, og ikke har mulighet til å spise hjemme mat eller stadig forberede seg i faresonen for å tjene helseproblemer som kan påvirke kvaliteten på sine studier - Terry Graham kommen, professor i ernæring ved Universitetet i Guelph. - Det er selvfølgelig ikke vanskelig å gjenopprette normal vekt, bare justere skalaene mellom kaloriforbruket og forbruket, og ta hensyn til dietten. Men bare disse problemene i ungdommen, og viser hvor viktig det er å overvåke vekten i ungdommen og ikke å utsette helsen din senere. "
Etter 4 års observasjoner er resultatene ikke så rosenkne som vi ønsker, fordi endringene er signifikante. Eksperter sier at elevene må tenke på en sunn livsstil, og ledelsen til utdanningsinstitusjoner bør ta et skritt mot dette ønske.
[