Den viktigste årsaken til kreftutvikling er feil livsstil

Når man leser nyhetene, der temaet kreft dukker opp med alarmerende hyppighet, får man lyst til å svare på spørsmålet i overskriften: absolutt alt! Vel, nesten alt. Det er nettopp dette svaret Bernard Stewart, en kreftforsker fra Australia, ber oss om å avstå fra.

I en artikkel publisert i tidsskriftet Lancet Oncology bemerker forskeren at det moderne samfunnet er så skremt av de mulige (ondartede) konsekvensene av kontakt med husholdningskjemikalier og forbruk av mat som ikke er «fra egen hage» at det ikke lenger kan se skogen for bare trær. Og dette er, etter Stewarts mening, farligere enn de fantomkreftfremkallende stoffene i hverdagen.

Ifølge forskeren finnes det absolutt ingen bevis for at det å innta visse spormengder av potensielt farlige kjemikalier sammen med mat eller utilsiktet komme i for nær kontakt med husholdningskjemikalier faktisk fremkaller utviklingen av kreft. Det er imidlertid helt sikkert at hovedårsaken til ondartede svulster er vår usunne livsstil – «dårlige» vaner. Kort sagt, «slutt å røyke! Sett deg på skiene...».

Vil du forebygge kreft? – Slutt å røyke. Begrens alkoholinntaket ditt avgjørende (hvis mulig, begrens deg til kun kefir). Slutt å gå opp i vekt (hvis du ikke klarer å begynne å gå ned i vekt). Unngå soling. Stewart understreker at det å avlede oppmerksomheten vår fra disse enkle anbefalingene og bytte den over på noen elendige (i hvert fall for nå og i utviklede land som helhet) miljøfaktorer som uansett ikke kan kontrolleres, er farlig nettopp fordi vi mister de viktigste risikofaktorene av syne.

For eksempel vet alle at luftforurensning fra industriutslipp og bileksos ødelegger miljøet og potensielt kan føre til en økning i antall krefttilfeller. Det er sant, men risikoen for å få kreft ved å bo ved siden av et metallurgisk anlegg er ti ganger lavere enn for en vanlig røyker.

Og selv om en liten mengde kreftfremkallende stoffer fortsatt regelmessig kan komme inn i kroppen vår, for eksempel med mat eller når man bruker husholdningskjemikalier, er det ingen bevis for at slik "kontakt" faktisk kan forårsake kreft. Bernard Stewart tror bestemt på den heldige stjernen til regulatoriske offentlige tjenester, som etter forskerens mening lenge har etablert de riktige tillatte standardene for innholdet av alle slags kjemiske og biologiske forurensninger i mat og sikkerheten til husholdningskjemikalier, og rimelig forutsetter mulige problemer.

Dermed understreker den australske forskeren en enkel idé: vi bør bare tenke på virkelig dokumenterte risikofaktorer og unngå å støte på dem. Ikke spre oppmerksomheten din på alt på en gang – du vil uansett ikke beskytte deg mot alt på en gang. Fokuser på det viktigste, på dine dårlige vaner, bli kvitt dem og lev lenge og lykkelig!