En gentest kan hjelpe deg med å finne ut hvilken idrett som passer for deg

Alle har sikkert lagt merke til at ikke alle typer trening fører til det forventede resultatet, og ikke alle idretter har samme positive effekt på kroppen. Amerikanske biologer hevder at alle har en genetisk predisposisjon for en bestemt type sport eller fysisk aktivitet. Dataene som er innebygd på genetisk nivå bestemmer hvilken type aktivitet som ikke bare vil være mest nyttig, men også mest behagelig for hver av oss.

Biologer fra USA er sikre på at DNA-strukturen inneholder informasjon om hver persons tilbøyelighet til en bestemt type fysisk aktivitet og sportsbelastning. For øyeblikket har amerikanerne klart å gjennomføre genetiske tester, som de har kunnet bestemme hvilken sport som passer for hver deltaker i eksperimentet. Lederen av studien er sikker på at slike tester i nær fremtid vil hjelpe folk med å spare mye tid, som vanligvis brukes på å søke etter «sin» sport.

Forskere har fastslått at en persons respons på atletiske prestasjoner, skader, restitusjon og gradvis økning i stress ikke bare avhenger av kroppens generelle fysiske tilstand, men også av genetisk predisposisjon for trening.

Mer enn tjue gener i DNA-strukturen deltar i restitusjonsprosessene etter trening, slik at kroppens reaksjon på sport kan være uforutsigbar. Forskere mener at testing på genetisk nivå vil bidra til å bestemme hvilken type sport som er passende for hver person. Den udiskutable fordelen med en genetisk test er at det å bestemme den mest passende typen trening garanterer et stabilt resultat på kort tid.

For tiden utvikler forskere et sett som vil gjøre diagnostikk av genetisk predisposisjon for idrett til en tilgjengelig og rask prosedyre. Analyse av innledende genetiske data vil kunne bestemme riktig type idrett og anbefalt type fysisk aktivitet på få timer. Tidligere har europeiske spesialister klart å bevise at idrettsaktiviteter ikke bare kan ha en positiv effekt på kroppen, men også forårsake endringer i DNA. Flere eksperimenter har vist at intensiv daglig trening kan endre interne prosesser i kroppen på cellenivå.

Forskere sammenlignet helseindikatorene til personer som har en stillesittende livsstil og de som aktivt driver med idrett. Dataene, som ble analysert av spesialister fra europeiske universiteter, viste at det skjedde endringer i DNA-et til deltakerne som driver med idrett. Resultatene av DNA-endringene førte til forbedret elastisitet og utholdenhet i muskelvev, samt forbedret metabolisme.

Det er også fastslått at sportsaktiviteter kan forhindre utvikling av diabetes og hjerte- og karsykdommer. Endringer som skjer i DNA påvirker reguleringen av glukosenivået i kroppen, og øker også hastigheten på metabolismen av sukker og fett som kommer inn i kroppen.