Ærlighet forlenger en persons liv
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
For helse må man nødvendigvis spise grønnsaker og frukt, trene regelmessig, og ... Ligge så lite som mulig. En ny studie fant at ærlighet ikke bare har mentale, men også materielle fysiske helsemessige fordeler. De som ligger mindre, er mer sunne enn de som er vant til å lyve. Psykologer fra University of Orlando valgte 110 deltakere, som ble delt inn i to grupper. Halvparten av dem ble fortalt å snakke for det meste bare sannheten og unngå å lyve. Den andre halvparten mottok ikke noen instruksjoner angående løgnen.
Etter 10 uker ble deltakerne samlet og intervjuet. Dermed ble det funnet at deltakerne som prøvde å ikke lyve mindre, klaget over hodepine, spenning, angst og ondt i halsen, sammenlignet med de som løy regelmessig. Så falt alt på plass. Hvis folk ikke lyktes, ble deres helse mye bedre. Og dette er en overbevisende måte å styrke din egen helse på. Tidligere studier har vist at i gjennomsnitt ligger folk 11 ganger i uken, det betyr både en "hvit" løgn og en fullstendig lunnlengder.
Den nye studien var imidlertid fundamentalt forskjellig fra de andre, fordi formålet var å studere hvordan løgene påvirker folks helse, og hvilke konsekvenser løgnen venter på. I tillegg til å styrke fysisk helse fortalte deltakerne som ikke løgn at deres personlige relasjoner hadde forbedret seg, og sosial interaksjon var mer jevn. For at studien skulle være så nøyaktig som mulig, ble deltakerne sjekket på løgnedetektoren. Dermed kan en løgn bli et stort stress for folk, noe som bidrar til utviklingen av angst og til og med depresjon.
[