Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Vitamin A for ansiktshuden
Sist anmeldt: 04.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Retinol eller vitamin A er svært nyttig for tørr og problematisk hud. Stoffet har uttalte betennelsesdempende, antioksidant- og fuktighetsgivende egenskaper. Mikroelementet har to former: et ferdig vitamin og provitamin (karoten), som kommer inn i kroppen med mat og omdannes til fullverdig retinol.
Fordel
De viktigste fordelene for ansiktshuden:
- Akselererer blodsirkulasjonen.
- Stopper inflammatoriske prosesser.
- Bekjemper akne og andre hudfeil.
- Nøytraliserer virkningen av frie radikaler, forhindrer aldringsprosesser.
- Stimulerer cellulær fornyelse.
- Jevner ut hudtekstur og forbedrer hudtonen.
- Øker hudens elastisitet og forbedrer hudens struktur.
Retinol kan brukes som et primært eller hjelpemiddel for regelmessig pleie av alle hudtyper. Stoffet anbefales for følgende kosmetiske problemer:
- Tørrhet, flassing og utslett.
- Tenåringsakne, rosacea.
- Ujevn tekstur og relieff.
- Mørke ringer under øynene og hevelse i dette området.
- Matt hudfarge.
- Rynker, slapphet.
Retinol er hovedkomponenten i dyre antialdringskosmetikkprodukter. Det konsentrerte stoffet kan kjøpes på apotek og brukes til å lage hjemmelagde masker eller kremer. Retinolacetat er tilgjengelig i form av en oljeløsning, i kapsler og i ampuller.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Retinolbaserte oppskrifter for ansiktspleie
- Ta en teskje pleiende krem tilpasset din hudtype, 5 dråper aloe vera og 10 dråper vitamin A. Bland ingrediensene godt og påfør et tykt lag. Fjern forsiktig med en bomullsdott eller serviett etter 20 minutter.
- Bland like deler olivenolje og retinol. Påfør blandingen i ansiktet hver kveld før du legger deg.
- Lag 1 spiseskje aloe vera, ½ teskje havregryn og 5 dråper retinol. Bland alt godt og påfør, unngå øyeområdet. Skyll med varmt vann etter 15–20 minutter.
Før du bruker mikroelementet, bør du konsultere en kosmetolog, da det er kontraindikasjoner for bruken. Retinol er forbudt for bruk ved hudsykdommer, individuell intoleranse og åpne sår med purulent innhold. Du bør også være oppmerksom på komponentene som er inkludert i oppskriftene, da noen av dem kan forårsake allergiske reaksjoner.
For å øke effektiviteten til det gunstige stoffet, bør huden dampes og rengjøres før påføring. Til tross for de gunstige egenskapene kan langvarig bruk av retinol føre til tynning av huden, tørrhet og avskalling.