Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Retinol er det første i en serie med vitaminer for huden
Sist anmeldt: 06.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Eskimoenes triste opplevelser og egypternes vellykkede erfaringer ble først forklart på midten av 1900-tallet. I 1930 syntetiserte Moore retinol fra karotenoider og begynte å studere effekten på kroppen. Og først i 1943 ble det endelig bevist at det var retinol som var synderen til de fryktløse arktiske oppdagernes ulykker og det siste håpet til de blinde egypterne. Artikkelen av Moore og Rohdal, publisert i Biochemical Journal, var virkelig sensasjonell. Det viste seg at isbjørnleveren inneholder så mye retinol (18 000–27 000 IE/g) at inntaket av selv en liten bit (for eksempel 250 g) overstiger den daglige normen for retinol med mer enn 1000 ganger.
Mangel på retinol er ikke mindre farlig enn overskudd. Utilstrekkelig retinolinntak fører til slutt til irreversibelt synstap, redusert motstandskraft mot infeksjoner, fremvekst av alle slags hudproblemer og til og med død. Forskere har kalt stoffer som er nødvendige for normalt liv og til og med for selve menneskekroppens eksistens for "vitaminer" (fra latin vita - liv) for å understreke deres betydning. Retinol var den første i serien deres, og fikk ærestittelen vitamin A.
Celler er svært følsomme for konsentrasjonen av retinol, og ethvert, selv et lite avvik fra normen, påvirker deres vitale funksjoner. Pattedyrkroppen har et pålitelig reguleringssystem som gjør det mulig å overvåke og opprettholde konsentrasjonen av retinol på riktig nivå. Vitamin A syntetiseres i cellene i tarmslimhinnen fra betakaroten, som kommer med planteføde. Her, med deltakelse av enzymet dioksygenase, spaltes betakaroten i to retinolmolekyler, som deretter gjenopprettes til retinol. Mengden syntetisert retinol er strengt regulert for å forhindre forgiftning av kroppen. Deretter kommer retinol inn i leveren, hvor det avsettes i stjerneceller hovedsakelig i form av estere. Herfra leveres retinol etter behov til andre organer, inkludert huden.
Mekanismen for cellulær regulering av retinoidmetabolisme er et komplekst, men tydelig og velutviklet system. Det inkluderer mange enzymer og bindende proteiner som sikrer fangst, metabolisme, avsetning og transport av retinoider inne i cellen.
Over tid har forskere funnet stoffer som har effekter som ligner på vitamin A. Syntetiske og naturlige forbindelser med en virkningsmekanisme som ligner på retinol kalles retinoider og brukes til å behandle en rekke sykdommer, inkludert hudsykdommer.
Retinol forynger huden
Retinol er et derivat av vitamin A og stimulerer produksjonen av kollagen, en naturlig komponent i dermis, noe som gjør at huden ser yngre ut. Resultatene fra en av de mange studiene viste at 36 kvinner i alderen 80 år og eldre, som påførte en salve med 0,4 % retinol på huden på hendene, etter 24 uker merket tydelige endringer i hudens tilstand. Hudområdet der salven med retinol ble påført ble glattere, fastere og mer elastisk.
Retinol gjør huden sunnere
Retinol bidrar til å bli kvitt depigmentering, linjer og rynker, korrigerer hudtekstur og jevner ut tone og farge. Som et resultat av bruk av retinol ser huden sunnere og glattere ut.
Retinol stimulerer cellefornyelsen
Regelmessig peeling er nøkkelen til ungdommelig hud: døde hudceller fjernes, og nye, sunne celler danner hudens overflatelag. Regelmessig peeling gjør huden glattere, og diverse kosmetiske produkter virker mer effektivt og trenger fritt inn i de dypeste hudlagene. Et lag med døde hudceller hindrer gunstige ingredienser i å trenge dypt inn i huden.
Retinol behandler akne
Retinol reduserer ikke bare tegn på aldring av huden, men bidrar også til å løse problemet med akne, sier hudleger. Akne rammer nesten 50 % av voksne kvinner, og behandling av aldrende hud fra akne kan være et virkelig vanskelig problem. Heldigvis, takket være retinols eksfolierende egenskaper, lar virkningen deg kurere akne: regelmessig fjernede døde celler tetter ikke porene, noe som har en svært gunstig effekt på tilstanden til akneplagede hud.
Retinol er tryggere enn retinoider
Siden retinoider, i likhet med retinol, er et derivat av vitamin A, er de kun tilgjengelige etter anbefaling fra en hudlege. Selv om retinoider er mye mer effektive enn reseptfrie produkter, har de en betydelig ulempe – bruk av retinoider kan forårsake irritasjon og rødhet i huden. Retinol, derimot, virker mye mer skånsomt på huden, og omdannes sakte og gradvis til retinsyre – hovedingrediensen i produkter foreskrevet av en hudlege. Retinol er ideelt for de med sensitiv hud som er utsatt for irritasjon.
Retinoisk kosmetikk
Det første selskapet som tok seg friheten til å introdusere et retinsyreprodukt på kosmetikkmarkedet var Ortho Parmaceutical Corp., et datterselskap av
Johnson & Johnson. I 1971 ble aknebehandlingsmiddelet «Retin-A» (0,1 % tretinoin) introdusert for allmennheten, og det ble raskt populært. 25 år senere, i 1996, lanserte Ortho Parmaceutical et nytt produkt – «Renova», utviklet for å forhindre aldersrelaterte hudforandringer og gjenopprette huden etter fotoskader. «Renova» inneholder 0,05 % tretinoin, innkapslet i en myk krembase, og brukes til å bekjempe fine rynker og hyperpigmentering. Forbrukerne satte pris på retinoide legemidler, og en rekke andre selskaper fulgte Ortho Parmaceuticals vellykkede eksempel (om enn med stor forsiktighet). Retinoidkosmetikk passer godt inn i moderne kosmetikk, som gradvis vokser ut av hverdagen og tilegner seg trekk ved en medisinsk disiplin.
Retinoider trenger inn i huden direkte gjennom stratum corneum (transepidermal bane) eller gjennom kjertlenes utskillelseskanaler (transfollikulær bane). Det dannes en gradient av retinoidkonsentrasjon i huden, som avtar mot dermis. I epidermis kontrollerer retinoider prosessene for keratinisering og pigmentering, og i dermallaget bidrar de til å gjenopprette den intercellulære matriksen, som gradvis brytes ned under aldring eller UV-bestråling. Den transfollikulære banen tillater en økt konsentrasjon av retinoider direkte i folliklene, noe som er spesielt verdifullt i behandlingen av follikulære patologier, som akne.
Hvert år publiserer verdens ledende dermatologiske tidsskrifter resultatene av studier av retinoide legemidler, inkludert kosmetiske. Langtids kliniske studier, inkludert parallell histologisk analyse, som gjør det mulig å sammenligne synlige effekter med morfologiske endringer i huden, er av stor verdi.
For dypere rengjøring kan spesielle overfladiske peelinger brukes, som mykgjør stratum corneum og fjerner døde hudceller. Slike peelinger inneholder oftest fruktsyrer (glykolsyrepeelinger), det finnes også peelingmidler som inneholder enzymer (enzymatiske peelinger). En annen kategori preparater som utgjør kosmetikkserien er produkter som beroliger, mykgjør, gir næring til, beskytter og gjenoppretter huden. Deres oppgave er å forhindre bivirkninger forbundet med retinols virkning (erytem, betennelse, rødhet osv.), eller å lindre pasientens tilstand ved allerede eksisterende ubehagelige opplevelser.
En viktig betingelse ved bruk av en slik kosmetisk serie er streng overholdelse av påføringsrekkefølgen for preparatene. Bare i dette tilfellet kan positive resultater oppnås og komplikasjoner unngås. Kliniske studier viser at en slik omfattende tilnærming er fullt berettiget ved mild til moderat akne, fotoskadet og aldrende hud. Medisinsk presse har også rapportert om vellykket behandling av hvite strekkmerker med en kombinasjon av preparater som inneholder glykolsyre (20 %) og tretinoin (0,05 %) i en myk krembase.
Komplikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av retinoid kosmetikk
Ved bruk av retinoidkosmetikk observeres i noen tilfeller rødhet i huden, midlertidig flassing, i sjeldne tilfeller blemmer og økt følsomhet for sollys. Dette bør tas i betraktning når man utvikler en formel, og om mulig velge komponenter på en slik måte at risikoen for bivirkninger reduseres. Kontraindikasjoner for bruk av retinoidkosmetikk inkluderer samtidig bruk av fotosensibiliserende legemidler fra gruppene tiazider, tetracykliner, fluorokinoloner, fenotiaziner og sulfonamider.
Jeg vil spesielt nevne problemet med bruk av retinoisk kosmetikk hos gravide kvinner. Til tross for at konsentrasjonen av retinoider i kosmetikk er lav, og det antas at de praktisk talt ikke absorberes i blodet, er det bedre å spille det trygt og avstå fra å bruke det. Det bør huskes at vitamin A har en sterk teratogen effekt, og at retinoiske legemidler er strengt kontraindisert for gravide kvinner.