^
A
A
A

Naturlige ingredienser for å styrke håret

 
, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Evnen til å hemme 5-alfa-reduktase er funnet i mange naturlige stoffer. Et uventet funn var den antiandrogene effekten av noen flerumettede fettsyrer, spesielt gamma-linolensyre. Sammenhengen mellom flerumettede fettsyrer og androgenmetabolisme ble først demonstrert i 1992. Senere, i 1994, ble gamma-linolensyre og noen andre fettsyrer vist å være effektive hemmere av 5-alfa-reduktase.

Den høyeste hemmende aktiviteten ble observert i gamma-linolensyre, etterfulgt av dokosaheksaensyre, arakidonsyre, alfa-linolensyre, linolensyre og palmitoleinsyre i synkende rekkefølge. Andre umettede fettsyrer, samt metylestere og alkoholer av disse fettsyrene, karotenoider, retinoider og mettede fettsyrer viste ingen hemmende effekt på 5-alfa-reduktase selv i signifikante konsentrasjoner.

Gamma-linolensyre finnes i solbærolje (16 % gamma-linolensyre, 17 % alfa-linolensyre, 48 % linolsyre), agurkurt (20–25 % gamma-linolensyre, 40 % linolsyre) og nattlysolje (14 % gamma-linolensyre, 65–80 % linolsyre). Avokadoolje har en god sammensetning (30 % linolsyre, 5 % alfa-linolensyre, 13 % palmitoleinsyre). Til tross for fraværet av gamma-linolensyre er avokadoolje et av de beste hårbehandlingsproduktene, siden det høye innholdet av oljesyre (opptil 80 %) trenger godt inn i huden og lett fordeles over overflaten av hår og hud. Avokadoolje kan tilsettes komplekse oljesammensetninger for å forbedre absorpsjonen og smørbarheten. Dokosaheksaensyre, som også har evnen til å hemme 5-alfa-reduktase, finnes i jojobaolje (opptil 20 %). Jojobaolje er den rikeste kilden til dokosaheksaensyre blant naturlige oljer.

Oljeblandinger med antiandrogen effekt har fordelen av å trenge godt gjennom lipidbarrieren i huden og hårkutikula. De kan brukes som et tillegg til alle typer hårbehandling. Når de brukes, gjenopprettes den normale strukturen til skadet hår og talgkjertlene normaliseres. Basert på antiandrogene oljer kan emulsjons- og mikroemulsjonssystemer fremstilles, ved hjelp av hvilke andre biologisk aktive stoffer vil bli introdusert i hodebunnen.

Ekstraktet av fruktene fra dvergpalmen sagpalme (Serenoa repens) har en kraftig antiandrogen effekt. De røde bærene fra dvergpalmen, som vokser på Atlanterhavskysten av USA, har lenge blitt brukt av lokalbefolkningen for å behandle prostatitt, enurese, testikkelatrofi og impotens. Sagpalmefrukter inneholder en rekke fettsyrer (kapryl, laurin, oljesyre og palmitinsyre) og et stort antall fytosteroler (beta-sitosterol, cykloartenon, stigmasterol, lupeol, lupenon, etc.), samt harpikser og tanniner.

Ekstrakt av sagpalmefrukt i kombinasjon med sink og vitamin B6 brukes som kosttilskudd og anbefales forebyggende for personer som begynner å bli skallet. I Europa er ekstraktet kjent som Permixon og anbefales for behandling av benign prostatahypertrofi. I USA er lotionen Crinagen, laget på basis av ekstrakt av sagpalmefrukt, ganske populær. Lotionen gnis inn i huden i områdene med skallet hud.

Brennesle (Uritca dioica) har lenge vært brukt i folkemedisinen for å styrke håret og behandle prostatahyperplasi. Ekstraktet fra brennesleroten har evnen til å blokkere dannelsen av DHT og østrogener, og hemmer to viktige enzymer - 5-alfa-reduktase og aromatase. En kombinasjon av ekstrakter fra to planter - brennesle (Urtica dioica) og afrikansk plomme (Pygeum africanum), som har en uttalt antiandrogen aktivitet, er kjent i Europa under varemerket «Prostatin». Legemidlet anbefales for behandling av prostatahyperplasi og for å forebygge hårtap.

Hvis androgener forårsaker skallethet, stimulerer østrogener derimot hårvekst på hodet. Det er imidlertid ikke verdt å anbefale syntetiske østrogener til pasienter, da de har bivirkninger (flebitt og induksjon av svulster, inkludert brystkreft). Likevel finnes det stoffer som viser en østrogenlignende effekt uten uttalte bivirkninger i de dosene som brukes. I sin kjemiske struktur ligner de bare vagt på østrogener, men de kan binde seg til østrogenreseptorer (selvfølgelig er deres affinitet for disse reseptorene mye lavere enn for østrogener selv). Disse forbindelsene finnes i noen planter, derav navnet deres - fytoøstrogener.

To andre stoffer hvis hemmende effekt på 5-alfa-reduktase nylig ble oppdaget, er vitamin B6 og sink. Vitamin B6 endrer vevsresponsen på steroidhormoner, inkludert blokkering av androgeners virkning. Når det påføres topisk, reduserer sink aktiviteten til talgkjertlene og reduserer manifestasjonene av akne, noe som indikerer dens utvilsomme antiandrogene effekt. Dyrestudier har vist sinkens evne til å stimulere hårvekst. Ølgjær er rik på vitamin B6, så ernæringsmessige sammensetninger og sjampoer med ølgjær vil ha en gunstig effekt på androgen alopecia. Sink er inkludert i både kosttilskudd som tas oralt og salver som påføres huden.

trusted-source[ 1 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.