Massasje for å løfte det ovale i ansiktet hjemme

Det første vi ser hos personen vi møter er ansiktet hans. Ved ansiktet bedømmer vi utseendet, humøret, noen ganger - helsen til en nabo, bekjent og først sett. For å se ung, frisk, velstelt ut, kreves det litt innsats. I tillegg til kosmetiske produkter er et effektivt middel massasje for en ansiktsløftning. Vi vil diskutere noen av metodene nedenfor.

Massasje for en ansiktsløftning hjemme

I arsenalet av anti-aldringsprosedyrer er det de som er tilgjengelige ikke bare i salonger, men også for selvoppfyllelse. Massasje for en ansiktsløftning hjemme er praktisk og enkel å utføre nesten daglig. Du trenger ikke registrere deg for en massasjeterapeut og skynde deg å komme i tide til et bestemt tidspunkt, være avhengig av transport og andre omstendigheter, betale penger, og så skynde deg igjen - i stedet for å slappe av og få maksimalt utbytte og glede av manipulasjon.

Det finnes flere massasjeteknikker for ansiktsløftning, med forskjellige resultater etter et prosedyreforløp.

1. Klassisk: det er en generell oppstramming, konturen ser klarere ut, fargen er friskere.
2. Klemt: ansiktet er ryddet for utslett, lettelsen jevnes ut, noen defekter er eliminert.
3. Japansk: foryngelse skjer.

Hver teknikk har sine egne egenskaper. Så, klassisk massasje inkluderer stryking, banking, sirkulære bevegelser med fingertuppene langs hovedlinjene. Bevegelsene er lette og presise.

Klypevarianten tilhører medisinske prosedyrer. Massasje utføres med klyper, sterke trykk og vibrasjonsbevegelser.

Den japanske teknikken kjennetegnes ved energi, intensitet og separat, spesielt sterkt trykk. Disse manipulasjonene skal påvirke de såkalte skjønnhetspunktene og stimulere lymfestrømmen.

Aktive punkter er plassert som følger:

• i midten av pannen;
• øyne - i alle hjørner;
• på neseryggen mellom øyenbrynene;
• ved templene;
• i hjørnene av leppene;
• under underleppen.

Med vanlige massasjemanipulasjoner, etter reglene, får de et utmerket resultat. Mimiske rynker er skjult, hevelser elimineres, ovalen og overflaten jevnes ut, sirkulasjonen i blodet og lymfekarene forbedres, ansiktet får et sunt utseende og nyanse, visning bremser ned. Massasjeprosedyrer fungerer som gymnastikk, på hele kroppen, og forbedrer ikke bare utseendet, men også humøret til en person.

Ansiktsdannende, naturlig oppstramming

Faceforming er et nytt ord innen antialdringsteknologier, et smertefritt og kostnadseffektivt alternativ til plastisk kirurgi. Faceforming er en naturlig oppstramming, oppfunnet og begrunnet av en tidligere italiensk journalist, og deretter en kosmetolog fra Sveits, Benita Cantieni. Dette er et kompleks av enkle øvelser, en slags yoga for ansiktet, tilgjengelig for selvoppfyllelse.

• Forfatteren mener at aldring er forbundet med brudd på holdning og planting av hodet. Derfor styrer han massasjeteknikken sin for en ansiktsløftning for å aktivere musklene som er ansvarlige for tonen og fastheten i ansiktsdelen.

Målet er å bevisst skape spenning og forme ansiktsuttrykket slik at du ser ut slik du føler deg. Det hjelper ikke bare å oppnå foryngelse, men også å forbedre ansiktstrekk, hvis de ikke liker noe. Anbefalt for alderen 30+.

• Når du bestemmer deg for å håndtere systemet til fru Kantieni, bør du fylle opp med utholdenhet og tålmodighet.

Først må du gjennomgå spesiell trening for å forbedre holdningen din, uten hvilken ansiktsforming er usannsynlig å være effektiv. Det mener i alle fall ikke forfatteren. Deretter, i tre uker, må du utføre et komplett kompleks daglig, bestående av 13 triks. Dette er en trening av ansiktsmuskler - for å aktivere, aktivere, laste aktive punkter.

Hver avtale tar 2 minutter, generelt krever prosedyren en halv time om dagen. Multiplisitet - minst 5 ganger i uken. Disiplin er et veldig viktig punkt i systemet.

• Men det virker bare vanskelig og komplisert i begynnelsen. Når du blir trukket inn, kan du diskret delta i ansiktsforming på jobb, i transport, på TV og enda mer på fritiden.

Etter denne perioden lover de et fantastisk foryngende resultat, for å støtte som det vil være nok å trene to dager i uken.

Japansk ansiktsløftningsmassasje

Den mest populære varianten av den japanske ansiktsløftningsmassasjen ble introdusert av en kjent stylist i boken hennes, som trakk både beundring og kritikk fra leserne. Forfatteren har perfeksjonert mangeårige teknikker kjent for japanske kvinner. Boken heter Ansiktsmassasje, og ansiktsmassasjeteknikken er Asahi eller Zogan. Oversettelsen er henholdsvis "massasje av morgensolen" og "skaping av ansiktet".

• Nøkkelregelen for den japanske ansiktsløftningen er å strengt følge plasseringen av lymfekanalen og studere lymfeknutene, noe som lar deg effektivt og raskt kvitte seg med overflødig væske og giftige komponenter.

Massasje regnes som terapeutisk. For å eliminere rynker er det nok å trykke lett på huden, hovedsakelig med to fingre. Det anbefales å trene om morgenen, på en renset og tørket hudoverflate. Det er best å bruke massasjeolje, i fravær av det, kan du erstatte det med krem eller kosmetisk melk. På slutten, tørk av restene og vask med vann.

Massasje virker på både overfladiske og dype lag, opp til beinbunnen av skallen. Utfører lymfedrenasje, øker muskeltonen, på grunn av hvilken en oppstrammende effekt oppnås. Ifølge forfatteren, fru Tanako, renser og åpner prosedyren de viktigste energikanalene. Alt dette i kombinasjon forynger huden i minst syv år.

• Teknikken krever bruk av rimelig makt. Du bør ikke synes synd på deg selv hvis du ønsker å få ønsket resultat. Spesielt kraftige bevegelser er nødvendige der det ikke er lymfeknuter.

Massasje bør bare forlates hvis det er kontraindikasjoner: hudsykdommer, problemer med lymfesystemet, ENT-patologier. Metoden er heller ikke egnet for kvinner med et tynt ansikt, fordi det etter massasjen vil bli enda tynnere. Kroppen kan reagere annerledes på kritiske dager eller i en trøtt tilstand. Eksperter anbefaler å observere deg selv og bestemme om du skal utsette prosedyren eller omvendt bruke den på slike dager.

Interessant nok er den klassiske østlige posisjonen - sittende eller stående, med en strengt opprettholdt holdning - litt avslappet i europeisk praksis: massasje utføres i liggende stilling, når musklene er mer avslappet. Kvinner får tilbud om hvilken metode som passer dem best.

Japanske ansiktsløftningsøvelser

I tillegg til massasje, som påvirker lymfesystemet, er det en japansk metode for ansiktsløftningsøvelser. Effekten oppnås ved å trykke på de aktive punktene, på grunn av hvilke vannbalansen gjenopprettes. Metoden kalles Shiatsu.

Massasje for ansiktsløftningsøvelser utføres daglig i henhold til strenge regler, med hensyn til kontraindikasjoner. Her er noen betingelser:

1. Selvmassasje utføres to ganger om dagen på renset hud: om morgenen - etter hygieneprosedyrer, om kvelden - etter fjerning av sminke.
2. Hver økt bør inkludere gymnastikk for alle problemområder.
3. Før du starter hovedgymnastikken, "varm opp" musklene med en lett elting.
4. Observer pusteregimet, gjenta øvelsene i henhold til kravet: fra 4 til 10 ganger.
5. Smør huden med en krem eller olje som ikke gir en allergisk reaksjon. Nyttig produkt med varmende egenskaper.
6. Fjern hår under en bandasje.

Japansk gymnastikk anbefales ikke i nærvær av patologier i forskjellige organer og under menstruasjon, hvis det forårsaker smerte. Du kan ikke gjøre massasje for skader, infeksjonssykdommer, onkologiske formasjoner på huden, lidelser i mage-tarmkanalen, hemofili.

Den japanske teknikken består av separate teknikker designet for alle områder: kinn, hake, øyne, lepper, panne, nasolabiale folder. Det finnes også øvelser som lar deg håndtere rynker på flere områder samtidig.

Akupressurmassasje for oppstramming av ansiktshud

En teknikk som kombinerer gymnastikk og eksponering for aktive punkter kalles akupressur for oppstramming av ansiktshud. Takket være forbedret vevsernæring og lymfesirkulasjon, styrkes muskler, løftende og foryngende effekter manifesteres.

Før du starter en massasje for en ansiktsløftning på en punktvis måte, bør du studere plasseringen av biologisk aktive punkter på hele hodet. Ordninger tilbys som illustrasjoner for tematiske materialer. På hodet hans kan alle kjenne de små fordypningene på hodeskallens bein ved berøring, dette er de riktige punktene. Regel nummer én - med fast trykk med fingrene skal ikke huden i ansiktet og på hodet bevege seg.

• Det er mange punktmetoder, alle er effektive i ikke-startede tilfeller. Med tydelige tegn på aldring er resultatet mye svakere.

For å oppnå maksimal effekt, må alt gjøres i henhold til reglene.

1. Rens ansiktet grundig for all slags smuss.
2. Vask og desinfiser hendene.
3. Ta oljen klar eller lag en blanding. Uraffinert olivenolje er det beste alternativet.
4. Hver gang for å forberede huden: trykk lett med to fingre, start fra øyenbrynene, gå gjennom kinnene og ned.
5. Selvmassasje begynner med lette strøk med fingrene, etterfulgt av sirkulær gnidning og elting, og til slutt - klapping. Bevegelser skal være aktive nok, men ikke forårsake ubehag.
6. Før prosedyren, ikke drikk mye væske slik at hevelse ikke dannes.
7. Hyppigheten av manipulasjoner er 2-3 r. En uke, ved leggetid, hvis mulig - uten pass.
8. På slutten smører du ansiktet med et preparat i henhold til hudtype.
9. Hvis det er en liten rødhet, er dette normalt, fordi som et resultat av manipulasjon aktiveres blodsirkulasjonen.

Ansiktsmassasjelinjer for løfting

I artikler om kosmetiske emner er uttrykket "massasjelinjer" veldig vanlig. Vet alle lesere tydelig hvor de befinner seg og hvorfor ansiktsmassasjelinjer er viktige for en ansiktsløftning?

Dette begrepet refererer til sonen med minimal strekking av hudvev. Du bør bevege deg langs disse betingede linjene under alle manipulasjoner: vask, påføring av kosmetikk, rensing, pleie og, selvfølgelig, under ansiktsløftningsmassasje. Dette er en av de viktigste kosmetiske reglene, hvis overholdelse lar deg forsinke visning og dannelse av rynker.

• Poenget er at når de utsettes for steder hvor det er mindre strekk, blir kollagenfibre bevart intakte, og etterlater ingen sjanse for rynker.

Tatt i betraktning at vi utfører slike handlinger på daglig basis, kan den forebyggende effekten neppe overvurderes (hvis du følger anbefalingene fra spesialister). Og hvor mye skade du kan gjøre for deg selv hvis du ignorerer råd fra fagfolk!

Nå er det viktigste: hvor er de beryktede linjene?

• panne: fra midten til tinningene;
• nær øynene: fra de indre hjørnene langs det øvre øyelokket, gjennom det ytre - til det indre;
• nese: fra neseryggen til tuppen, fra vingene til ørene;
• lepper: øvre - fra midten til ørene, hake - fra midten til ørene;
• hals: fra brystet og midten av halsen - til haken, langs kantene - nedover, på vei til kragebeina.

Det er best å visuelt se massasjelinjene i illustrasjonene. Og bruk denne informasjonen ikke bare for selvmassasje, men også i daglig omsorg.

Over hele verden leter kvinner som ønsker å forlenge ungdommen etter et alternativ til dyre kosmetikk-, plast- og maskinvareteknologier. Gjør-det-selv ansiktsløftende massasjer har vist seg effektive for millioner av mennesker. For å utsette visnelse trenger du ikke å finne opp et hjul og betale enkle penger; bare velg en måte og ta med skjønnhet med egne hender.