Massasje for ansiktsløftning hjemme

Det første vi ser hos en person vi møter er ansiktet deres. Vi bedømmer utseendet, humøret og noen ganger helsen til en nabo, bekjent eller noen vi ser for første gang ut fra ansiktet deres. For å se ung, frisk og velstelt ut, kreves det litt innsats. I tillegg til kosmetiske produkter er et effektivt middel en ansiktsløftningsmassasje. Vi vil diskutere noen teknikker nedenfor.

Ansiktsløftningsmassasje hjemme

Arsenalet av foryngende prosedyrer inkluderer de som er tilgjengelige ikke bare i salonger, men også for uavhengig utførelse. Ansiktsløftende massasje hjemme er praktisk og enkel å utføre nesten daglig. Det er ikke nødvendig å melde seg til en massasjeterapeut og skynde seg for å komme til en bestemt tid, være avhengig av transport og andre omstendigheter, betale penger, og så skynde seg igjen - i stedet for å slappe av og få maksimalt utbytte og glede av manipulasjonen.

Det finnes flere kjente massasjeteknikker for ansiktsløftning, med varierende resultater etter en behandlingsforløp.

1. Klassisk: det er en generell stramming, konturen er tydeligere definert, fargen er friskere.
2. Klemming: ansiktet er renset for utslett, lindringen er jevnet ut, noen feil elimineres.
3. Japansk: Foryngelse skjer.

Hver teknikk har sine egne særtrekk. Klassisk massasje inkluderer derfor stryking, tapping og sirkelbevegelser med fingertuppene langs hovedlinjene. Bevegelsene er lette og forsiktige.

Klypealternativet er en medisinsk prosedyre. Massasjen utføres med klypebevegelser, sterkt trykk og vibrerende bevegelser.

Den japanske metoden kjennetegnes av energi, intensitet og individuelt spesielt sterke trykk. Disse manipulasjonene skal påvirke de såkalte skjønnhetspunktene og stimulere lymfestrømmen.

De aktive punktene er plassert som følger:

• i midten av pannen;
• øyne - i alle hjørner;
• på neseryggen mellom øyenbrynene;
• på templene;
• i leppekrokene;
• under underleppen.

Med regelmessige massasjemanipulasjoner, og ved å følge reglene, får du et utmerket resultat. Rynker i ansiktet skjules, hevelse elimineres, ovalen og overflaten jevnes ut, blodsirkulasjonen og lymfekarene forbedres, ansiktet får et sunt utseende og farge, og aldringen avtar. Massasjeprosedyrer fungerer som gymnastikk på hele kroppen, og forbedrer ikke bare utseendet, men også humøret til en person.

Ansiktsforming, naturlig løfting

Ansiktsforming er et nytt ord innen foryngelsesteknologier, et smertefritt og rimelig alternativ til plastisk kirurgi. Ansiktsforming er en naturlig ansiktsløftning, oppfunnet og underbygget av en tidligere italiensk journalist og deretter kosmetolog fra Sveits, Benita Cantieni. Dette er et sett med enkle øvelser, en slags yoga for ansiktet, tilgjengelig for uavhengig utførelse.

• Forfatteren mener at aldring er forbundet med dårlig holdning og hodeposisjonering. Derfor retter han ansiktsløftningsmassasjeteknikken sin mot å aktivere musklene som er ansvarlige for tonen og fastheten i ansiktsområdet.

Målet er å bevisst skape spenning og forme ansiktsuttrykket ditt slik at det ser ut slik du føler deg. Det hjelper ikke bare med å oppnå foryngelse, men også med å forbedre ansiktstrekkene hvis du ikke liker dem av en eller annen grunn. Anbefales for personer over 30 år.

• Hvis du bestemmer deg for å ta i bruk fru Cantienis system, bør du fylle på med utholdenhet og tålmodighet.

Først må du gjennomgå spesialtrening for å forbedre holdningen din, uten hvilken ansiktsforming sannsynligvis ikke vil være effektiv. I hvert fall tror ikke forfatteren det. Deretter må du i tre uker utføre et komplett sett med 13 teknikker hver dag. Dette er trening av ansiktsmuskler - for å aktivere, aktivere, belaste aktive punkter.

Hver avtale tar 2 minutter, hele prosedyren tar en halvtime per dag. Hyppighet – ikke mindre enn 5 ganger i uken. Disiplin er et svært viktig punkt i systemet.

• Men det virker bare vanskelig og komplisert i starten. Når du først har begynt, kan du gjøre ansiktsforming umerkelig på jobb, i transport, foran TV-en og spesielt på fritiden.

Etter denne perioden lover de fantastiske foryngende resultater, som kan opprettholdes ved å trene to dager i uken.

Japansk ansiktsløftende massasje

Den mest populære versjonen av japansk ansiktsløftningsmassasje ble presentert av en berømt stylist i boken hennes, noe som skapte både beundring og kritikk fra leserne. Forfatteren forbedret gamle teknikker kjent for japanske kvinner. Boken heter «Ansiktsmassasje», og ansiktsløftningsmassasjeteknikken er Asahi eller Zogan. Oversettelsen er henholdsvis «morgensolmassasje» og «ansiktsskaping».

• Hovedregelen for japansk ansiktsløftning er å nøyaktig følge plasseringen av lymfebanene og arbeide med lymfeknuter, noe som gjør det mulig å effektivt og raskt kvitte seg med overflødig væske og giftige komponenter.

Massasje regnes som terapeutisk. For å eliminere rynker er det nok å trykke lett på huden, hovedsakelig med to fingre. Det anbefales å gjøre det om morgenen, på ren og tørr hud. Det er best å bruke massasjeolje. Hvis du ikke har det, kan du erstatte det med krem eller kosmetisk melk. Tørk av restene til slutt og vask med vann.

Massasjen påvirker både de overfladiske og dype lagene, helt ned til beinbunnen i hodeskallen. Den utfører lymfedrenasje, øker muskeltonus og oppnår dermed en løftende effekt. Ifølge forfatteren, fru Tanako, renser og åpner prosedyren de viktigste energikanalene. Alt dette forynger huden med minst syv år.

• Teknikken krever bruk av rimelig makt. Du bør ikke «synes synd på» deg selv hvis du vil oppnå ønsket resultat. Spesielt kraftige bevegelser er nødvendige der det ikke er lymfeknuter.

Du bør bare nekte massasje hvis det er kontraindikasjoner: hudsykdommer, problemer med lymfesystemet, ØNH-patologier. Metoden er heller ikke egnet for kvinner med et tynt ansikt, fordi det etter massasjen vil bli enda tynnere. Kroppen kan reagere annerledes på kritiske dager eller når man er sliten. Eksperter anbefaler å observere seg selv og bestemme om man skal utsette prosedyren eller omvendt bruke den på slike dager.

Det er interessant at den klassiske østlige stillingen – sittende eller stående, med en strengt opprettholdt holdning – er litt avslappet i europeisk praksis: massasjen utføres i liggende stilling, når musklene er mer avslappede. Kvinner får velge hvilken metode som passer dem best.

Japansk ansiktsløftningsøvelsesteknikk

I tillegg til massasje, som påvirker lymfesystemet, finnes det en japansk metode for ansiktsløftning med øvelser. Effekten oppnås ved å trykke på aktive punkter, noe som gjenoppretter vannbalansen. Metoden kalles Shiatsu.

Massasje for ansiktsløftningsøvelser utføres daglig, i henhold til strenge regler, med hensyn til kontraindikasjoner. Her er noen betingelser:

1. Selvmassasje utføres to ganger om dagen på renset hud: om morgenen - etter hygieneprosedyrer, om kvelden - etter fjerning av sminke.
2. Hver økt bør inneholde øvelser for alle problemområder.
3. Før du starter hovedøvelsene, "varm opp" musklene med lett tøying.
4. Følg pusteregimet, gjenta øvelsene i henhold til kravene: fra 4 til 10 ganger.
5. Smør huden med en krem eller olje som ikke forårsaker en allergisk reaksjon. Et produkt med varmende egenskaper er nyttig.
6. Brett håret under et pannebånd.

Japansk gymnastikk anbefales ikke ved patologier i ulike organer og under menstruasjon, hvis det forårsaker smertefulle opplevelser. Massasje kan ikke utføres ved skader, infeksjonssykdommer, hudkreft, mage-tarmlidelser eller hemofili.

Den japanske metoden består av separate teknikker beregnet for alle områder: kinn, hake, øyne, lepper, panne, nasolabialfolder. Øvelser tilbys også for å bekjempe rynker på flere områder samtidig.

Akupressurmassasje for stramming av ansiktshuden

Teknikken, som kombinerer gymnastikk og handling på aktive punkter, kalles punktmassasje for å stramme opp ansiktshuden. Takket være forbedret vevsernæring og lymfesirkulasjon styrkes musklene, og løftende og foryngende effekter manifesteres.

Før du starter en ansiktsløftningsmassasje med punktmetoden, bør du studere plasseringen av biologisk aktive punkter på hele hodet. Diagrammene tilbys som illustrasjoner til temamaterialene. På hodet kan alle finne små hakk på hodeskallens bein ved berøring, dette er de nødvendige punktene. Regel nummer én - når du trykker godt med fingrene, skal ikke huden i ansiktet og hodet forskyve seg.

• Det finnes mange punktmetoder, og alle er effektive i ikke-forsømte tilfeller. Ved tydelige aldringstegn er resultatet mye svakere.

For å oppnå maksimal effekt må alt gjøres i henhold til reglene.

1. Ansiktet bør rengjøres grundig for all smuss.
2. Vask og desinfiser hendene dine.
3. Ta ferdiglaget olje eller lag en blanding. Uraffinert olivenolje er det beste alternativet.
4. Forbered huden hver gang: trykk lett med to fingre, start fra øyenbrynene og beveg deg nedover gjennom kinnene.
5. Selvmassasje starter med lette strykinger med fingrene, etterfulgt av sirkulær gniing og elting, og til slutt klapping. Bevegelsene skal være ganske aktive, men ikke forårsake ubehag.
6. Ikke drikk mye væske før prosedyren for å unngå hevelse.
7. Manipulasjonsfrekvens: 2-3 ganger i uken, før leggetid, hvis mulig, uten unntak.
8. Til slutt påfører du et produkt i ansiktet i henhold til hudtypen din.
9. Hvis det observeres lett rødhet, er dette normalt, fordi manipulasjonen aktiverer blodsirkulasjonen.

Ansiktsmassasjelinjer for løfting

I artikler om kosmetiske emner er uttrykket «massasjelinjer» veldig vanlig. Men vet alle leserne tydelig hvor de befinner seg og hvorfor ansiktsmassasjelinjer er viktige for løfting?

Dette begrepet refererer til soner med minimal strekking av hudvev. Disse betingede linjene bør følges under alle manipulasjoner: vask, påføring av kosmetikk, rensing, pleie og selvfølgelig under massasje for ansiktsløftning. Dette er en av de viktigste kosmetiske reglene, hvis overholdelse lar deg forsinke aldring og dannelse av rynker.

• Poenget er at ved å målrette områder der det er mindre strekking, holdes kollagenfibrene intakte, slik at det ikke er noen sjanse for rynker.

Med tanke på at vi gjør slike handlinger hver dag, er den forebyggende effekten vanskelig å overvurdere (hvis du følger anbefalingene fra spesialister). Og hvor mye skade kan du gjøre deg selv hvis du ignorerer rådene fra fagfolk!

Nå til hovedsaken: hvor går de beryktede linjene?

• panne: fra midten til tinningene;
• nær øynene: fra de indre hjørnene langs det øvre øyelokket, gjennom de ytre til de indre;
• nese: fra neseryggen til tuppen, fra vingene til ørene;
• lepper: øvre - fra midten til ørene, hake - fra midten til ørene;
• nakke: fra brystet og midten av décolletéen til haken, langs kantene - nedover, på vei mot kragebeinene.

Den beste måten å se massasjelinjene på er i illustrasjonene. Og bruk denne informasjonen ikke bare til selvmassasje, men også i daglig pleie.

Over hele verden leter kvinner som ønsker å forlenge ungdommen sin etter et alternativ til dyr kosmetikk, plastisk kirurgi og maskinvareteknologi. Ansiktsløftende massasjer som du kan gjøre selv har bevist sin effektivitet for millioner av mennesker. For å forsinke aldring trenger du ikke å finne opp hjulet på nytt og betale vanvittige penger; det er nok å velge en metode og skape skjønnhet med egne hender.