Massasje for ansiktsløftning hjemme

Det første vi ser hos en person vi møter er ansiktet hans. I ansiktet bedømmer vi utseendet, humøret og noen ganger helsen til vår nabo, bekjent og førstegangsbesøkende. Å se ung, frisk, godt preparert, krever litt innsats. I tillegg til kosmetiske produkter, effektive midler - massasje for å løfte ansiktet. Vi vil fortelle deg om noen av teknikkene nedenfor.

Massasje for ansiktsløftning hjemme

I arsenalet av foryngende prosedyrer er det de som ikke bare er tilgjengelige i salonger, men også for selvytelse. Massasje for ansiktsløftning hjemme er praktisk og enkelt å utføre nesten hver dag. Du trenger ikke å registrere deg for en massør og skynde deg for å komme til en bestemt tid, avhenge av transport og andre omstendigheter, betale penger og deretter skynde deg igjen - i stedet for å slappe av og få maksimal fordel og glede av manipulasjonen.

Flere ansiktsløftningsmassasjeteknikker er kjent, med varierende resultater etter et behandlingsforløp.

1. Klassisk: En generell stramming observeres, konturen er skarpere, fargen er friskere.
2. Klemmer: Ansiktet er renset av utslett, glatter lettelsen, eliminerer noen feil.
3. Japansk: Foryngelse finner sted.

Hver teknikk har sine egne særegenheter. For eksempel inkluderer klassisk massasje strykering, tapping, sirkulære bevegelser med fingertuppene langs hovedlinjene. Bevegelsene er lette og milde.

Tappingsvarianten tilhører de terapeutiske prosedyrene. Massasjen utføres ved å klype, sterke trykk og vibrere bevegelser.

Den japanske metoden er preget av handlekraft, intensitet og individuell, spesielt sterkt trykk. Disse manipulasjonene skal påvirke de såkalte skjønnhetspunktene og stimulere lymfestrømmen.

De aktive punktene er lokalisert som følger:

• I midten av pannen;
• Øyne - i alle hjørner;
• På nesebroen mellom øyenbrynene;
• På templene dine;
• I hjørnene på leppene mine;
• Under underleppen.

Med regelmessige massasjmanipulasjoner, etter reglene, får du gode resultater. Rynker er skjult, hevelse elimineres, ovalen og overflaten glattes ut, sirkulasjonen i blod og lymfekar forbedres, ansiktet får et sunt utseende og farge, falming blir bremset. Massasjeprosedyrer fungerer som gymnastikk, i hele organismen, forbedrer ikke bare utseendet, men også stemningen til personen.

Ansiktsforming, naturlig heis

Faceforming er et nytt ord i foryngelsesteknologier, et smertefritt og budsjettvennlig alternativ til plastisk kirurgi. Faceforming er en naturlig ansiktsløftning, oppfunnet og underbygget av en tidligere italiensk journalist og deretter en kosmetolog fra Sveits, Benita Cantieni. Det er et sett med enkle øvelser, en slags yoga for ansiktet, tilgjengelig for selvytelse.

• Forfatteren mener at aldring er assosiert med dårlig holdning og hodepasning. Derfor dirigerer hun sin ansiktsløftningsmassasjeteknikk for å aktivere muskulaturen som er ansvarlig for tonen og tettheten i ansiktsdelen.

Målet er å bevisst indusere spenning og forme ansiktsuttrykket ditt for å se slik du føler. Hjelper ikke bare med å oppnå foryngelse, men også for å forbedre ansiktsfunksjonene hvis du ikke liker dem på noen måte. Anbefales for alderen 30+.

• Etter å ha bestemt seg for å ta opp fru Cantienis system, bør man ha utholdenhet og tålmodighet.

For det første er det nødvendig å gjennomgå spesiell trening for å forbedre holdningen, uten at ansiktsforming neppe vil være effektiv. I alle fall tror ikke forfatteren det. Så, i tre uker, må du utføre et komplett kompleks på 13 teknikker hver dag. Dette er en trening av ansiktsmuskler - for å aktivere, aktivere, laste aktive punkter.

Hver behandling tar 2 minutter, totalt krever prosedyren en halv time om dagen. Frekvensen er minst 5 ganger i uken. Disiplin er et veldig viktig aspekt av systemet.

• Men det virker bare vanskelig og komplisert med det første. Når du er involvert, kan ansiktsforming praktiseres ubetydelig på jobb, i transport, foran TV-en og enda mer på fritiden.

Etter denne perioden lover de fantastiske foryngende resultater, for støtten det vil være nok til å trene to dager i uken.

Japansk ansiktsløftningsmassasje

Den mest populære varianten av japansk ansiktsløftningsmassasje ble presentert av en kjent stylist i boken hennes, som forårsaket både glede og kritikk fra leserne. Forfatteren har perfeksjonert langvarige teknikker kjent for japanske kvinner. Boken heter "ansiktsmassasje" og ansiktsløftningsmassasjeteknikken heter Asahi eller Zogan. Oversettelsen er henholdsvis "Morning Sun Massage" og "Face Making".

• Den viktigste regelen for den japanske ansiktsløftningen er å nøyaktig følge plasseringen av lymfeveiene og jobbe gjennom lymfeknuter for å effektivt og raskt bli kvitt overflødig væske og giftige komponenter.

Massasjen regnes som terapeutisk. For å eliminere rynker er det nok å trykke lett på huden, hovedsakelig med to fingre. Det anbefales å øve om morgenen, på en renset og tørket overflate av huden. Det er best å bruke massasjeolje, i mangel av den kan erstattes med krem eller kosmetisk melk. På slutten, tørk av resten og vask med vann.

Massasjen virker på både overfladiske og dype lag, opp til den benete basen av skallen. Den utfører lymfatisk drenering, forbedrer muskulaturens tone, og oppnår dermed en løfteeffekt. I følge forfatteren - Fru Tanako, rydder og åpner prosedyren de viktigste energikanalene. Alt dette kombinerte forynger huden i minst syv år.

• Teknikken krever bruk av rimelig kraft. Du skal ikke "synes synd" for deg selv hvis du vil få ønsket resultat. Spesielt kraftige bevegelser er nødvendige der det ikke er lymfeknuter.

Du bør bare nekte massasje hvis det er kontraindikasjoner: hudsykdommer, problemer med lymfesystemet, ENT-patologier. Metoden er ikke egnet for kvinner med et tynt ansikt, for etter massasjen vil den bli enda tynnere. Kroppen kan reagere annerledes i kritiske dager eller i en trøtt tilstand. Spesialister anbefaler å observere deg selv og bestemme om de vil utsette prosedyren eller omvendt bruke den på slike dager.

Det er interessant at den klassiske østlige posisjonen - sittende eller stående, med en strengt vedlikeholdt holdning - er litt avslappet i europeisk praksis: massasjen utføres i en liggende stilling, når musklene er mer avslappet. Kvinner blir tilbudt et valg av hvilken metode som passer dem bedre.

Japansk metode for ansiktsløftning med øvelser

I tillegg til massasje, som påvirker lymfesystemet, er det en japansk metode for ansiktsløftning med øvelser. Effekten oppnås ved å trykke på aktive punkter, takket være hvilken vannbalansen er gjenopprettet. Metoden kalles Shiatsu.

Trening Facelift-massasje utføres daglig, i henhold til strenge regler, under hensyntagen til kontraindikasjoner. Her er noen forhold:

1. Selvmassage utføres to ganger om dagen på renset hud: om morgenen - etter hygieniske prosedyrer, om kvelden - etter å ha fjernet sminke.
2. Hver økt skal inneholde øvelser for alle problemområder.
3. Før du starter de grunnleggende øvelsene, "Varm opp" musklene ved lett elting.
4. Følg pustemåten, øvelser som skal gjentas i henhold til kravet: fra 4 til 10 ganger.
5. Smør huden med en krem eller olje som ikke gir en allergisk reaksjon. Et produkt med oppvarmingsegenskaper er nyttig.
6. Tuck håret under bandasjen.

Japansk gymnastikk anbefales ikke i nærvær av patologier av forskjellige organer og under menstruasjon, hvis det forårsaker smertefulle sensasjoner. Massasje skal ikke gjøres i tilfelle skader, smittsomme sykdommer, oncoplasmer på huden, GI-lidelser, hemofili.

Den japanske metoden består av individuelle teknikker for alle områder: kinn, hake, øyne, lepper, panne, nasolabiale bretter. Det er også øvelser som lar deg bekjempe rynking i flere områder samtidig.

Akupressurmassasje for stramming av ansiktshud

Teknikken som kombinerer øvelser og aktive punkter kalles akupressurmassasje for stramming av ansiktshud. Takket være økt næringsnæring og lymfesirkulasjon blir musklene styrket, og løfting og foryngende effekter manifesteres.

Før du begynner å massere for ansiktsløftning med poengmetoden, bør du studere plasseringen av biologisk aktive punkter på hele hodet. Diagrammene tilbys som illustrasjoner for tematiske materialer. På hodet kan alle føle små hakk på beinene i skallen, dette er de rette punktene. Regel nummer én - Når du trykker godt med fingrene, må huden i ansiktet og hodet ikke skifte.

• Det er mange spotmetoder, som alle er effektive i ustartet tilfeller. I tilfelle av åpenbare tegn på aldring, er resultatet mye svakere.

For å maksimere effekten, må du gjøre alt etter boka.

1. Ansiktet skal rengjøres grundig for alle slags skitt.
2. Vask og desinfiser hendene.
3. Bruk ferdig olje eller lag en blanding. Ekstra jomfru olivenolje er best.
4. Forbered huden hver gang: Trykk lett med to fingre, som starter ved øyenbrynene, jobb deg ned gjennom kinnene.
5. Selvmassasje skal starte med lysstrøk med fingrene, etterfulgt av sirkulær gnidning og elting, og til slutt klappe. Bevegelsene skal være ganske aktive, men skal ikke forårsake ubehag.
6. Før prosedyren, ikke drikk mye væsker for å unngå hevelse.
7. Frekvens av manipulasjon - 2-3 ganger i uken, før leggetid, om mulig - uten å hoppe over.
8. Avslutt med å dabbe ansiktet ditt med et produkt i henhold til hudtypen din.
9. Hvis det er en liten rødhet, er dette normalt, fordi manipulasjonen aktiverer blodsirkulasjonen.

Ansiktsmassasje linjer for en ansiktsløftning

I artikler om kosmetiske emner blir uttrykket "massasjelinjer" ofte oppstått. Men vet alle lesere tydelig hvor de befinner seg, og hvorfor ansiktsløftningslinjer er viktige?

Dette begrepet refererer til områdene med minimal strekking av hudvevet. Langs disse betingede linjene bør flyttes i alle manipulasjoner: vasking, påføring av kosmetikk, rensing, omsorg og selvfølgelig massasje for å løfte ansiktet. Dette er en av de viktigste kosmetiske reglene, som overholdes som lar deg utsette falming og dannelsen av rynker.

• Tanken er at ved å målrette områder der det er mindre strekking, holdes kollagenfibre intakte, og etterlater rynker ingen sjanse.

Hvis vi tar hensyn til at slike handlinger utføres daglig, er den forebyggende effekten vanskelig å overvurdere (hvis du følger anbefalingene fra eksperter). Og hvor mye skade kan gjøres for deg selv hvis du ignorerer råd fra fagfolk!

Nå for hovedpoenget: Hvor går de ordspråklige linjene?

• Pannen: Fra midten til templene;
• Nær øynene: Fra de indre hjørnene langs øvre øyelokk, gjennom de ytre hjørnene til de indre hjørnene;
• Nese: Fra nesebroen til spissen, fra vingene til ørene;
• Lepper: Over Lip - fra midten til ørene, haken - fra midten til ørene;
• Hals: Fra brystet og midten av halsen til haken, nedover langs kantene til kragebeinene.

Den beste måten å se massasjelinjer tydelig er gjennom illustrasjoner. Og bruk denne informasjonen ikke bare for selvmassasje, men også i hverdagsomsorg.

Over hele verden leter kvinner, som ønsker å forlenge ungdommen, etter et alternativ til dyre kosmetikk, plast- og maskinvareteknologier. Facelift-massasje, som kan utføres uavhengig, har bevist sin effektivitet for millioner av mennesker. For å utsette falming, trenger du ikke å finne opp et hjul og betale bortkommen penger; Det er nok å velge en metode og ta skjønnhet med dine egne hender.