Formkorrigering - ulike teknikker og deres særegenheter

Kroppsforming er et komplekst konsept som inkluderer kosmetiske prosedyrer som tar sikte på å eliminere fettavleiringer (spesielt lokale) og slapphet i huden, som er ledsaget av gjenoppretting av proporsjonalitet og slankhet i figuren.

Dette er en gren av estetisk medisin, som brukes til å forbedre en persons utseende og psyko-emosjonelle tilstand. Kroppsforming bør utføres i spesialiserte sentre eller sanatorier for kroppsforming under strengt tilsyn av en kvalifisert spesialist for å unngå uønskede konsekvenser for kroppen din. Formålet med kroppsforming er derfor å redusere fett og bevare muskelvev, siden tapet av dette skader kroppen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Metoder for kroppsforming

Det finnes mange forskjellige metoder for kroppsforming. Det finnes forskjellige typer teknikker som:

• forårsake nedbrytning av fett (lipolyse),
• hemme prosessen med fettdannelse i kroppen,
• forbedre blodtilførselen til muskelvev og fett,
• fjerne overflødig væske fra kroppen, etc.

Disse teknikkene er delt inn i følgende kategorier:

1. De viktigste, som har som mål å bryte ned fett i kroppen og redusere antall fettceller, er lipolyse. Disse inkluderer:
   • ozonterapi,
   • mesoterapi.
2. Drenering, karakterisert ved fjerning av forråtnelsesprodukter og giftstoffer fra kroppen, dannet under nedbrytningen av fett. Dreneringsmetoder inkluderer:
   • lymfedrenasje,
   • thalassoterapi,
   • pressoterapi.
3. Hjelpemiddel – rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen i bløtvev, som forbereder kroppen på prosedyrer, forsterker og forlenger effekten:
   • ulike typer massasje (manuell og maskinvarebasert),
   • fysioterapeutiske teknikker.
4. Forebyggende metoder som tar sikte på å oppnå og opprettholde de oppnådde resultatene:
   • rasjonell balansert ernæring,
   • sportsaktiviteter.

Som regel brukes alle disse metodene når man korrigerer figuren, men alt velges individuelt. Før man begynner å korrigere figuren, er det nødvendig å gjennomføre en diagnostisk undersøkelse av hele kroppen ved hjelp av en bioimpedansanalysator for å måle nivået og forholdet mellom fett og muskelvev.

Kroppsforming med klær

Figurkorrigering med klær innebærer bruk av spesielt undertøy, belter, korsetter, shorts, leggings og kjeledress. Slike klær vil fremheve fordelene og skjule ulempene. Klær for figurkorrigering bør være fukt- og luftgjennomtrengelige.

1. Undertøy for kroppsforming kan være modellerende eller korrigerende.
   • Shapewear har en slankende effekt eller kan gi volum på områder der det er behov for det (for eksempel push-up-BH-er).
   • Når man bruker korrigerende undertøy, endres ikke bare kroppsformen visuelt, men reduseres også i størrelse på grunn av en endring i figurens proporsjoner. Dette skjer på grunn av omfordelingen av fettlaget, på grunn av det spesielle snittet til slikt undertøy. For å oppnå dette resultatet er det nødvendig å bruke dette undertøyet daglig (omtrent ti timer om dagen).
2. Kroppsformingsbeltet er vanligvis utstyrt med massasjeruller med flere moduser, men det finnes også de uten massasjeapparater. Beltets virkning er basert på tap av fuktighet, på grunn av det faktum at en person svetter når man bruker det, samt på å forbedre blodsirkulasjonen og akselerere stoffskiftet. Og som et resultat forbrennes fettavleiringer raskere, og midjen korrigeres.
3. Det kroppsformende korsettet støtter ryggraden, reduserer og eliminerer spenninger i ryggmusklene, øker skulderrotasjonen og korrigerer holdningen.
4. Shorts for kroppsforming anbefales ved nødvendig korrigering av rumpe og hofter. Og tilstedeværelsen av en høy midje i shorts vil ha en ekstra strammende effekt på mageområdet.

Ved sykdommer som åreknuter, nedsatt lymfedrenasje, ødem osv., bør du konsultere lege for å unngå komplikasjoner før du kjøper og bruker korrigerende undertøy.

[ 5 ], [ 6 ]

Massasje for kroppsforming

Massasje for kroppsforming er svært effektivt og gunstig for kroppens generelle tilstand fordi:

• forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære og lymfesystemet,
• forbedrer blodsirkulasjonen,
• har en positiv effekt på den psyko-emosjonelle tilstanden,
• forbedrer egenskapene til hud, muskler og leddbånd.

Følgende typer massasje brukes til å korrigere figuren:

1. Anticellulitter, hvor harde og smertefulle virkningsmetoder på huden og subkutant fettvev brukes, noe som forbedrer blodsirkulasjonen. Slik massasje utføres manuelt ved hjelp av forskjellige metoder.
2. Aromamassasje – essensielle oljer brukes i kombinasjon med vanlige oljer. Effekten på kroppen skjer gjennom huden og luftveiene.
3. Ayurvedisk – varer i omtrent to timer i et passende miljø – dempet belysning, rolig musikk. Under massasjen stimuleres visse punkter (marma-punkter), og påvirker dermed det åndelige og fysiske nivået.
4. Treningsmassasje er en massasje kombinert med fysisk trening, som forbedrer lymfe- og blodsirkulasjonen og øker energiforbruket på grunn av fettvev.
5. Lymfedrenasje er en massasje som tar sikte på å forbedre metabolske prosesser i huden. Den utføres langs lymfekarene, forbedrer lymfestrømmen, noe som bidrar til å fjerne overflødig væske.

Dette er ikke en fullstendig liste over massasjetyper; det finnes også: balinesisk, bademassasje, vakuummassasje, vietnamesisk, hawaiisk, detox, klassisk, kosmetisk, lipolytisk, fettsuging, løftemassasje, modelleringsmassasje, rubbingmassasje, shapingmassasje, osv.

Valget av massasjetype gjøres av spesialisten som utfører kroppsformingen. En kombinasjon av flere massasjetyper er mulig.

Kroppsforming med mesoterapi

Kroppsforming med mesoterapi innebærer subkutan administrering av små doser medisiner. Medisinene injiseres i problemområder, noe som er ledsaget av lokal fettnedbrytning, eller i refleksogene områder, noe som er ledsaget av økte metabolske prosesser i kroppen. I tillegg til medisiner injiseres vitaminer, aminosyrer og mineraler, som er nødvendige for dypere hudlag og ikke trenger inn når de påføres overfladisk.

Indikasjoner for mesoterapi.

1. Tilstedeværelsen av cellulitter, overflødig fettforekomster.
2. Aldersrelatert hudaldring – redusert hudtone, forekomst av rynker og aldersflekker.
3. Arr av ulik opprinnelse, strekkmerker.
4. En reduksjon i mengden hår, ledsaget av skallethet.
5. Akne og aknearr.
6. Tilstedeværelse av edderkoppårer eller utvidede blodkar.

Kontraindikasjoner for mesoterapi er hovedsakelig relative:

• Nedsatt blodkoagulasjon eller bruk av antikoagulantia (aspirin, gerapin, trental).
• Kroniske vaskulære lidelser.
• Kroniske nyresykdommer.
• Svangerskap.
• Galleblæresykdommer (gallestein).

Før mesoterapiprosedyren er det nødvendig å utføre en allergitest for det injiserte stoffet for å forhindre uønskede allergiske reaksjoner.

Mesoterapi utføres i følgende kurs:

• for ansiktet – fra syv til ti behandlinger,
• for kroppen – fra ti til femten økter.

En mesoterapiøkt utføres én eller to ganger hver syv til tiende dag. Etter at mesoterapikuren er fullført, kan vedlikeholdskurer foreskrives – én eller to ganger i måneden. Gjentatte økter kan gjennomføres etter seks måneder eller et år, avhengig av det eksisterende problemet.

Bivirkninger av mesoterapi:

• Smerte på injeksjonsstedet, hvis grad avhenger av kroppens individuelle egenskaper.
• Hyperemi, som forsvinner en halvtime etter prosedyren.
• Det kan være noen injeksjonsmerker som vil forsvinne i løpet av én til tre dager.
• Blåmerker kan oppstå under de første øktene med mesoterapi for å eliminere cellulitter.

Ved utførelse av mesoterapi anbefales det ikke:

• Påfør kosmetikk innen 24 timer etter behandlingen, inkludert foundation.
• I løpet av de neste dagene etter mesoterapi, gjør sport, få massasje, gå til et badhus eller badstue.
• Ikke utfør andre kosmetiske prosedyrer på dagen for mesoterapi.

[ 7 ]

Kirurgisk kroppskonturering

Kirurgisk kroppsforming brukes vanligvis for å oppnå raske resultater. Det brukes også i tilfeller av kosmetiske defekter eller mangler som ikke kan elimineres med naturlige metoder. Ved hjelp av kirurgisk kroppsforming kan du korrigere eventuelle kosmetiske feil i kroppen og få de nødvendige formene og volumene. De vanligste kirurgiske metodene er:

• Fettsuging – innebærer fjerning av fettvev i det hypodermale laget. Fettvevet ødelegges ved vakuumutladning eller ultralyd, hvoretter det fjernes gjennom spesielle rør. Det er også mulig å fjerne fettvev med en sprøyte hvis en liten mengde må fjernes.
• Lipofilling – innebærer transplantasjon av fettvev fra ett område til et annet.

Kirurgisk fettsuging fjerner ikke strekkmerker eller cellulitter, det vil redusere hoftenes volum, men hudens elastisitet og fasthet vil ikke øke, så det er nødvendig å bruke en helhetlig tilnærming til kroppsforming.

Kroppsformende produkter

Følgende kroppsformende produkter skilles ut: geler, kremer, lotioner og oljer.

Disse produktene kan variere i komponentene sine, men virkningsprinsippet deres er det samme og har som mål å forbedre mikrosirkulasjonen, hudens egenskaper og aktivere nedbrytningen av fettavleiringer. Komponentene som inngår i kroppsformende produkter kan være naturlige eller syntetiske. Naturlige komponenter inkluderer:

• Planteekstrakter – eføy, grønn te, kjerringrokk, kaffe, kakao, bjørkeblader, sitrongress, kastanje, ginkgo biloba, ananas, guarana.
• Ekstrakter fra tang og plankton.
• Eteriske oljer av maisspirer, kamfer, sitrus, sitronmelisse, mynte, macadamianøtter.

Naturlige komponenter gir næring til og metter huden, subdermis med vitaminer og mikroelementer, har en lett drenerende effekt, forbedrer hudtone og elastisitet, reduserer synligheten av cellulitter. Tilstedeværelsen av oljer i sammensetningen av figurkorrigeringsprodukter fremmer bedre penetrering av den aktive komponenten i de dype lagene av huden, og stimulerer også luktreseptorene, noe som forbedrer den psyko-emosjonelle tilstanden.

Syntetiske komponenter inkluderer:

• Kollagen og elastin.
• Koenzym Q10.
• L-karantene.

Syntetiske komponenter er analoger av stoffer som produseres i kroppen. Det anbefales å bruke kroppsformende produkter to ganger om dagen - morgen og kveld, hver dag. De kan kombineres med hverandre. Resultatet av bruken av dem vil være høyere hvis du samtidig trener og holder deg til en diett.

Kroppsformende gel

Kroppsformende gel virker direkte på huden og hypodermis. Dette forklares av hudens særegenheter i termoreguleringen – under oppvarmingsprosessen som skjer i huden, absorberes gelens komponenter bedre og trenger inn i de dypere lagene i huden og under huden, hvor de virker på fettavleiringer.

Geler inneholder vanligvis:

• koffein,
• aminosyrer,
• rød paprika ekstrakt,
• tangekstrakter,
• drueekstrakter,
• essensielle oljer.

Disse komponentene bidrar til lokal forbedring av stoffskiftet og blodsirkulasjonen, reduserer hevelse og forbedrer hudens egenskaper. Gelen for kroppsforming påføres huden ganske enkelt, absorberes godt og etterlater ingen merker på klærne.

Regler for påføring av gelen på huden:

• Før du påfører gelen, må du utføre en massasjeprosedyre med essensielle oljer eller andre anticellulittprodukter.
• Du kan ta et bad med havsalt, som vil dampe kroppen og rense porene i huden, noe som resulterer i at gelen absorberes bedre og trenger dypere inn.
• Effekten vil bli bedre hvis gelen påføres to ganger daglig - morgen og kveld i en måned. Kuren kan gjentas etter to måneder.

Kontraindikasjoner for påføring av gelen:

• Tilstedeværelsen av hudskader - sår, kutt, riper, etc.
• Utslett på huden.
• Allergiske reaksjoner på komponentene i gelen.
• Det anbefales ikke å bruke på områder med føflekker og vorter.

Før du påfører gelen, er det bedre å konsultere en spesialist. For å oppnå ønsket resultat bør bruken av gelen kombineres med andre tiltak for kroppsforming.

Kroppsformende krem

Figurkorrigeringskremen er veldig praktisk, siden den ikke krever inngrep utenfra og kan brukes hjemme. Figurkorrigeringskremen absorberes godt av huden, noe som forbedrer hudtonen og reduserer subkutane fettavleiringer. Kremen påføres vanligvis etter dusjing og bruk av skrubber, med lette masserende bevegelser. Ved hudskader av traumatisk, inflammatorisk eller allergisk art anbefales det ikke å bruke kremen før huden er fullstendig gjenopprettet. De mest kjente kremene er Turboslim, Slimcode, Normoshape, Goldshape.

[ 8 ]

Turboslim for kroppsforming

Turboslim for kroppsforming brukes til følgende formål:

• forbrenning av subkutane fettavleiringer,
• eliminering av hevelse og tetthet,
• forbedring av hudens egenskaper – økning av elastisitet og fasthet.

Turboslim inneholder koffein, vitamin E, ginkgo biloba-ekstrakt, fucus, hestekastanje, slakterkost, L-karnitin, D-panthenol, grapefruktolje, benzylnikotinat, aminofyllin.

Kremen påføres problemområder med masserende bevegelser to ganger daglig i en måned. Finnes i tuber på 50 og 100 ml.

Kroppsforming hjemme

Korrigering av figuren hjemme bør ledsages av et godt emosjonelt humør og består av å optimalisere den daglige rutinen:

• Kosthold - reduser inntaket av fet, søt, salt og stekt mat. Øk inntaket av grønnsaker, frukt og magre meieri- og kjøttprodukter i kostholdet. Ikke overspis om kvelden, det siste måltidet bør være tre timer før leggetid.
• Oppretthold vannbalansen, drikk halvannen til to liter vann per dag.
• Gjør fysiske øvelser - hoppetau, crunches, knebøy, armhevinger, bruk av hulabøyle osv.
• Gjør yoga.
• Bruk spesielle geler, kremer, lotioner, oljer, serum for å korrigere figuren din.
• Tilbring mer tid utendørs.

Å korrigere figuren hjemme skjer saktere og avhenger av viljestyrken din.

[ 9 ]

Kroppsforming for menn

Kroppsforming for menn bør ta hensyn til egenskapene til den mannlige kroppen:

• ulik organisering av hypodermis,
• fravær av cellulitter,
• raskere lipolyseprosesser,
• Subkutane fettavleiringer er dypere.

I tillegg er menn komfortable med prosedyrer, de ønsker å få resultater på kortere tid, og kan også bare besøke noen få prosedyrer per uke. På grunn av slike funksjoner reduseres antallet metoder for kroppsforming for menn. Ofte anbefales LPG-korreksjon, biostimulering og massasje for kroppsforming for menn.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Kroppsforming etter fødsel

Korrigering av figuren etter fødsel bør som regel begynne etter at ammingen er avsluttet. Det inkluderer å følge en diett med utelukkelse eller reduksjon av søt, fet, stekt og salt mat.

• Kostholdet bør domineres av frukt og grønnsaker, magre meieriprodukter og kjøttprodukter.
• Spis ofte (fem til seks ganger i løpet av dagen), i små porsjoner.
• Drikk den nødvendige mengden vann - halvannen til to liter.
• Spill sport – løping, gåing, trening, svømming, bruk av treningsapparater, hulahopring osv.
• Bruk forskjellige typer massasje.
• Bruk korrigerende undertøy - belter, BH-er osv.
• Bruk av maskinvaremetoder for kroppsforming.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Sentre og sanatorier for kroppsforming

1. Oxford Medical Clinic (i Kyiv og 13 regioner i Ukraina).
2. Klinikk for maskinvarekosmetologi (Kiev).
3. Medisinsk senter "Farmosa" (Vinnytsia).
4. Anti-aldringsklinikk (Donetsk).
5. Medisinsk senter "Eviva" (Kharkov).
6. Vitenskapelig og medisinsk senter «Know-how med» (Kiev, Odessa, Dnipropetrovsk).

Dette er ikke en fullstendig liste over figurkorrigeringssentre i Ukraina. Kvalifiserte spesialister jobber i figurkorrigeringssentrene, som tar en individuell tilnærming til hver klient. Sentrene bruker innovative metoder utviklet av forskere for figurkorrigering - hudfeil elimineres, hudens struktur og egenskaper, hypodermis, hår og negler forbedres, osv.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Kroppsformende sanatorier

Kroppsformingssanatorier blir stadig mer populære blant befolkningen. Sanatoriene vil gjennomføre en rekke nødvendige undersøkelser, basert på resultatene av disse som et individuelt kroppsformingsprogram vil bli valgt ut. Fordelen med kroppsformingssanatorier er konstant spesialistoppsyn og avstand fra bystøy og forurenset luft. Kroppsformingsprogrammet på sanatorier inkluderer sport (svømmebasseng, fysisk trening på treningsapparater), urtemedisin, kosthold, massasje, badstue, etc.

• Du kan besøke sanatoriet for kroppskorrigering som ligger på Krim – Krymskie Zori. Fordelen med sanatoriet er den nære beliggenheten til havet (hundre meter), noe som vil gjøre kroppskorrigeringen enda mer behagelig og effektiv.
• Sanatoriet Berezovy Gai, som ligger i Vinnytsia-regionen i byen Khmelnik, tilbyr også et program for kroppsforming og vekttap.

Det finnes mange sanatorier i Ukraina, for å velge riktig sanatorium er det lurt å konsultere en lege, siden det er nødvendig å ta hensyn til samtidige sykdommer og klimatiske forhold.

Priser for kroppsforming

Prisene for kroppsforming varierer og avhenger av nivået på kosmetologisenteret, spesialistenes kvalifikasjonsnivå og utvalget av prosedyrer som velges. Prisene kan variere fra 120 til flere tusen eller mer hryvnia i gjennomsnitt.

Anmeldelser av kroppsforming

Anmeldelser om kroppsforming er oftest positive, spesielt hvis alle anbefalinger fra spesialister følges.

• Fjerner effektivt overflødig vekt og cellulitter.
• Hudens egenskaper (farge, fasthet og elastisitet) forbedres, spesielt etter maskinvarebehandling, massasje og samtidig bruk av anticellulittgeler og kremer.
• Det ønskede resultatet oppnås raskere ved å følge en diett, trene og få massasje.

Blant ulempene med kroppsforming på sentre blir ofte de høye kostnadene ved prosedyrer og tidsforpliktelsen avvist.

[ 22 ], [ 23 ]