Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Ansiktsmaske med havregryn - universell pleie for alle hudtyper
Sist anmeldt: 06.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Havregrynsmaske er veldig populær. Populariteten forklares med dens flerkomponentsammensetning, nemlig det høye innholdet av aminosyrer, vitaminer og mineraler som er nødvendige for normal funksjon og vital aktivitet i ansiktshudcellene.
Fordeler med en havregrynsmaske:
- allsidighet,
- naturlighet,
- tilgjengelighet,
- enkel produksjon.
En havregrynsmaske for ansiktet, avhengig av tilleggskomponentene, vil være nyttig for alle hudtyper.
Fordeler med havregryn for ansiktshuden
Fordelene med havregryn for ansiktshuden er uvurderlige. Havregryn vil ikke bare forbedre utseendet, men vil også ha en terapeutisk effekt i nærvær av patologiske prosesser på den, for eksempel eksem, atopisk dermatitt, økt tørrhet, etc. Nyttige egenskaper ved havregryn:
- Tilstedeværelsen av et stort antall aminosyrer i den forbedrer ansiktets hud, nemlig at de utfører en konstruktiv funksjon - de helbreder og gjenoppretter huden.
- Det har en beroligende effekt på ansiktshudens tilstand, og derfor vil havregryn være veldig nyttig for personer med allergiske sykdommer og sensitiv hud.
- Den fukter ansiktets hud godt, da den har evnen til å holde på fuktigheten.
- Den har antioksidant- og antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør ansiktets hud klar, sunn og ungdommelig.
- Gir næring til ansiktets hud, takket være det høye og varierte innholdet av vitaminer.
- Mineralene i havregryn forbedrer ansiktshudens kvalitet:
- Kobber – sikrer utviklingen av elastin, som gjør at huden får elastisitet og fleksibilitet, noe som forhindrer rynker.
- Magnesium - har en styrkende effekt,
- Sink – eliminerer effektivt akne og forhindrer forekomsten av dem.
Ved å bruke havregryn hjemme kan du lage dine egne naturlige ansiktshudpleieprodukter - maske, skrubb, rensegel, krem.
Havregryn ansiktsmaske
En ansiktsmaske laget av havregryn har en utpreget foryngende effekt på huden, på grunn av det høye innholdet av vitaminer i den:
- Vitamin A sikrer rask heling av hud med mikrosprekker, reduserer betennelse, flassing og tørrhet. Beroliger huden og forbedrer funksjonen til talgkjertlene og svettekjertlene i ansiktet. Reduserer alvorlighetsgraden av pigmentflekker i ansiktets hud.
- Vitamin B1 forbedrer regenerering, forbedrer hudens elastisitet og reduserer tørrhet.
- Vitamin B2 forbedrer hudens cellulære respirasjon og metabolisme. Takket være det får ansiktets hud en sunn farge.
- Vitamin B5 er utmerket til å fjerne rynker, spesielt fine.
- Vitamin B6 har en helbredende effekt på hudsykdommer.
- Vitamin C stimulerer kollagensyntesen i ansiktshudceller, styrker blodåreveggene og fremmer også rask sårheling.
- E-vitamin har en antioksidanteffekt og beskytter huden mot solens stråler.
- Folsyre hjelper med å fjerne akne.
- Vitamin PP stimulerer arbeidet til hudcellene, beskytter og forbedrer fargen.
Vitaminer er svært nyttige for all ansiktshud, selv sunn hud, for å forhindre for tidlig aldring av huden, tørrhet eller betennelse. En ansiktsmaske laget av havregryn vil raskt levere vitaminer til cellene i ansiktshuden slik at de fungerer og lever normalt.
Havregrynsmaske er indikert:
- For problemhud, spesielt hos tenåringer ved kviser.
- Hvis huden din er tørr, vil denne masken fukte den perfekt.
- Hvis du har fet hud, vil det fjerne glansen.
- Hvis huden din er normal eller kombinert, vil denne masken gi deg de nødvendige næringsstoffene.
- Ved aldrende hud vil denne masken gjenopprette dens fasthet og elastisitet.
Når det gjelder kontraindikasjoner for bruk av havregrynsmasker, inkluderer disse individuell intoleranse og mulige allergiske reaksjoner, hovedsakelig på hjelpekomponentene i masken.
Havregryn ansiktsmaske
Regelmessig bruk av havregrynsmasker fukter, lindrer, gir næring til huden, og eliminerer også områder med overdreven pigmentering, noe som jevner ut hudtonen og gir huden et naturlig utseende. Før du påfører en maske, bør huden renses.
Havregrynsmaske med essensielle oljer
Mal havregrynene i en kaffekvern til de er pulveriserte, sikt dem, hell i en teskje kokende vann og la det virke i to minutter til blandingen damper. Tilsett deretter fem gram jojobaolje og fem gram av en hvilken som helst annen olje. Den resulterende blandingen påføres ansiktets hud med massasjebevegelser, noe som bidrar til å aktivere blodsirkulasjonen og fjerne døde hudceller.
Havregryn og rømme ansiktsmaske
Tretti gram havregryn blandes med femten gram rømme og 5 gram sitronsaft. Blandingen påføres renset hud i ansiktet i omtrent tjue minutter og vaskes med varmt vann. Denne masken har en spesielt gunstig effekt på aldrende hud.
Fuktighetsgivende maske av havregryn med druer
Femten gram havregryn blandes med tretti gram olje eller druesaft og en eggeplomme. Masken påføres ansiktets hud, lar virke i femten minutter og vaskes av.
Havregryn- og temaske
Tretti gram havregryn helles med varm te og avkjøles. Svart te i masken vil gi en matt finish til huden, og grønn te vil ha en mer uttalt foryngende effekt på grunn av den store mengden antioksidanter den inneholder.
Havregryn- og kirsebærjuicemaske
Femten gram havregryn helles med tretti gram kirsebærsaft og trekkes i ti minutter. Den resulterende blandingen påføres ansiktet, får stå i femten til tjue minutter og vaskes av.
Havregryn- og tomatjuicemaske
Malt havregryn (15 gram) blandes med tomatjuice (15 gram). Masken påføres ansiktets hud i tjue minutter og vaskes deretter av.
Havregryn- og ringblomstmaske for fet hud
15 gram malt havregryn kombineres med et avkok av ringblomster slik at blandingens konsistens ikke er flytende og påføres ansiktet i tjue minutter.
For enhver hudtype kan du velge en passende havregrynsmaske med ekstra bruk av en rekke naturlige ingredienser.
Havregrøt for ansiktet mot akne
Havregrøt til ansiktet mot kviser vil være en gave fra oven for de som ikke visste om det. Mineralstoffer, spesielt sink, og et stort antall vitaminer som er inkludert i havregrøtens struktur, eliminerer effektivt kviser, spesielt ved kviser og betennelse.
- Kokt havregryn påføres ansiktets hud i omtrent femten minutter og vaskes av. Denne masken er et utmerket middel for å eliminere kviser.
- Mandelolje (fem dråper) blandes med sitronsaft (en halv sitron), en eggehvite og 7,5 gram havregryn. Den resulterende blandingen påføres problematisk ansiktshud, lar virke i femten minutter og fjernes deretter med en bomullsdott.
- En kvart kopp havregryn blandes med 30 gram yoghurt, hvoretter blandingen får stå i ti minutter til flakene absorberer yoghurten. Deretter påføres masken på ansiktets hud i omtrent femten minutter og vaskes med kaldt vann. Denne masken kan brukes flere ganger om dagen, spesielt om sommeren.
Ved å bruke havregryn i ansiktet mot akne, vil huden din få en sunn farge, bli glatt, og betennelse og tørrhet vil forsvinne.
Havregryn og honning ansiktsmaske
En ansiktsmaske laget av havregryn og honning bidrar til å smalne porene, eliminerer betennelse og kviser, og har en hvitnende og tonende effekt.
Bland en tredjedel av et glass havregryn, kokt opp, med en fjerdedel av et glass honning og rør godt. Påfør den ferdige masken på ansiktets hud i femten minutter og vask av.
- Bland fem gram havregryn med fem gram honning og femten milliliter kefir. Tilsett en klype salt og havregryn i den resulterende blandingen. Påfør denne blandingen i femten minutter og vask med kaldt vann.
- Førtifem gram havregryn blandes med tretti gram honning og fruktkjøttet fra en mellomstor avokado. Masken påføres ansiktets hud i femten minutter og vaskes av.
- Femten gram flytende, oppvarmet honning blandes med femten gram havregryn og 5 gram sitronsaft. Denne masken brukes til å pleie fet hud.
- For å redusere alvorlighetsgraden av pigmentflekker, vil denne masken hjelpe - 15 gram knust havregryn blandet med 15 gram olivenolje, 15 gram honning og 15 gram appelsinjuice. Tilsett deretter et par dråper vitamin A og E (kjøpt på apoteket) i blandingen. Du kan tilsette salt eller sukker i denne masken, samt et egg. For de med tørr hud, tilsett eggeplommen i masken, og for de med fet hud, tilsett proteinet. Påfør den ferdige masken på ansiktets hud og la den virke i tjue minutter, vask deretter (du kan vaske med kamille, grønn te).
Vask ansiktet med havregryn
Å vaske ansiktet med havregryn er en prosedyre som har blitt testet i mange år, hvoretter ansiktets hud blir silkemyk, myk og skånsom. Å vaske ansiktet med havregryn vil være spesielt nyttig for fet hud, for hud med betennelse og ved kviser, akne og matt hudtone. For å vaske ansiktet med havregryn, må du ta en håndfull havregryn og holde den under rennende varmt vann i et par minutter og begynne å vaske ansiktet med dem, bruke lette massasjebevegelser i et minutt. Skyll deretter med rent vann. Etter vask med havregryn kan du tørke huden med is eller agurk. Denne vaskeprosedyren kan gjøres flere ganger om dagen - om morgenen og om kvelden.
Havregryn ansiktsskrubb
Havregryn ansiktsskrubb er et av de mest effektive og rimelige produktene. En skrubb valgt riktig for huden din vil glede deg med effekten etter bare noen få ukers bruk – ansiktshuden din vil se forfrisket, sunn og uthvilt ut.
Universal ansiktsskrubb med havregryn - en håndfull havregryn fuktes med varmt vann og påføres med massasjebevegelser på ansiktets hud i flere minutter og vaskes av. Vann kan erstattes med melk, noe som vil være spesielt nyttig for tørr hud i ansiktet.
Havregryn ansiktsskrubb for tørr hud.
- Du må blande 7,5 gram havregryn med 7,5 gram maisflak og 5 gram sukker. Tilsett deretter vegetabilsk olje til du får en ikke veldig tykk grøt. Den resulterende blandingen smøres inn i ansiktets hud med lette masserende bevegelser i to til tre minutter og vaskes.
- Bland 15 gram havregryn med 7,5 gram tørrmelk, hell i varm melk og la virke i omtrent syv minutter. Påfør på ansiktets hud med massasjebevegelser. Du kan helle i gulrotjuice i stedet for varm melk.
- For normal og tørr hud, bruk denne masken: 15 gram gresskarmasse blandet med fem gram havregryn, tilsett fem gram nøttemel (mal valnøtter) og fem gram vegetabilsk olje. Gni blandingen inn i ansiktets hud med masserende bevegelser, og vask deretter av.
- Havregryn ansiktsskrubb for fet hud.
- Ris malt i en kaffekvern kombineres med havregryn og yoghurt eller kefir i forholdet 1:1:1. Den kremete massen påføres med masserende bevegelser på ansiktets hud og får stå i omtrent syv minutter, hvoretter den vaskes av med kaldt vann.
Havregryn ansiktsrensing
- Ansiktsrens med havregryn kan gjøres hver dag i alle aldre.
- For å lage en havregrynsmaske for ansiktsrens, bland et kvart glass melk med ti gram tørr havregryn. Påfør den resulterende blandingen med lette massasjebevegelser i flere minutter, og vask deretter med vann.
- Dyprensing av ansiktet kan gjøres med kaffe. For å tilberede den, bland femten gram havregryn med femten gram malt kaffe og hell i en liten mengde varmt vann. Påfør deretter masken med massasjebevegelser i fem minutter og vask av (kan vaskes av med kamille eller ringblomst). Etter masken, påfør en nærende krem.
Å rense ansiktet med havregryn vil fjerne flassende hud, lindre betennelse og eliminere kviser, gi huden en naturlig farge og gjøre den glatt og myk.
Havregrøt og brus til ansiktet
Havregryn og brus til ansiktet har en uttalt positiv effekt på huden – den toner og renser den perfekt. For å lage en slik maske må du blande fem gram natron med ti gram havregryn, tilsette litt vann (omtrent et kvart glass) – en myk pasta skal dannes. Den resulterende blandingen må påføres med massasjebevegelser på den fuktige huden i ansiktet for en eksfolierende effekt i 15 minutter, og deretter vaskes av. Om ønskelig kan du påføre krem. En slik maske kan gjøres flere ganger i uken.
Anmeldelser av havregrynsmaske
Anmeldelser av havregrynsmasker er bare positive. Mange bruker kun havregrynsbaserte masker fordi:
- ansiktets hud blir ren og fløyelsmyk,
- havregryn er en skånsom eksfolierende ingrediens, skader ikke huden og fjerner overflødig,
- havregrynsmasker er trygge og svært effektive,
- havregrynsmasker gjør ansiktshuden glatt og gir den en sunn farge,
- havregrynsmasker gjør underverker - ansiktshuden ser frisk og ung ut,
- Denne masken eliminerer effektivt betennelse, kviser og akne,
- ikke forårsake allergiske reaksjoner.
Det var ingen negative anmeldelser om havregrynsmasken, alle anbefaler å bare bruke den fordi den er den mest effektive.