Ansiktsforyngelse etter 40 år

Stram og vakker hud er det første tegnet på ungdom. La oss vurdere metoder for foryngelse etter 40 år eller hvordan man holder huden sunn og elastisk i alle aldre.

Etter å ha passert førtiårsmerket begynner mange kvinner å få panikk. Og dette er ikke overraskende, siden perioden med visdom, erfaring og modenhet ledsages av en gradvis visnen av kroppen. På grunn av en reduksjon i produksjonen av elastin, kollagenfibre og østrogenmangel, oppstår uttrykksrynker. Huden blir matt, mister elastisitet og sunn farge, pigmentering oppstår. Tretthet og mangel på søvn blir stadig vanskeligere å skjule.

For å se bra ut i voksen alder, må du regelmessig ta vare på deg selv fra ungdommen. Ansiktsforyngelse etter 40 år vil være mye mer effektivt hvis en kvinne i ungdommen ga nok oppmerksomhet til utseendet sitt, tilstanden til nakken, décolletéen, hendene og selvfølgelig ansiktet.

De vanligste kosmetiske problemene etter 40 år:

• Forverring av uttrykksrynker – assosiert med langsom fornyelse av epidermisceller, redusert produksjon av elastin og kollagen. Huden blir gradvis tynnere og tørker ut.
• Pigmentflekker er forårsaket av forstyrrelser i melanocytters funksjon.
• En matt farge er et tegn på dårlig blodårefunksjon og negativ påvirkning av eksterne faktorer.
• Økt følsomhet og tynning av epidermis er forårsaket av endringer i hormonnivåer og mangel på kvinnelige hormoner, fytoøstrogener.
• Tørrhet – oppstår på grunn av dehydrering. Med alderen avtar talgkjertlenes aktivitet, noe som forårsaker mangel på naturlig fettsmøring. En reduksjon i produksjonen av hyaluronsyre, som opprettholder det nødvendige fuktighetsnivået, fremkaller tap av elastisitet og rynker.

Du kan se ung og naturlig ut i alle aldre. Spesielt siden prestasjonene innen moderne kosmetikk tillater dette. Mange prosedyrer og preparater har blitt utviklet, hvis virkning er å gjenopprette skjønnhet og ungdom.

Vitaminer for et ungdommelig ansikt etter 40 år

Hvis huden får nok vitaminer, mineraler og andre nyttige mikroelementer, bevarer den sin friskhet og skjønnhet. Vitaminer for ansiktets ungdommelighet etter 40 år er nødvendige for å bremse aldringsprosessen.

Alle vitaminer som brukes for å opprettholde ungdommelighet er delt inn i de som er direkte nødvendige for ansiktet og de som er nødvendige for kroppen og hele organismen. Men både den første og den andre støtter helse, ungdommelighet og skjønnhet. Forskjellen mellom dem er at noen syntetiseres av kroppen, mens andre må tilføres utenfra. Noen akkumuleres, mens andre skilles ut veldig raskt.

Det er flere grunner til at huden trenger økt ernæring:

• Regenerering av epidermis skjer konstant, men gjenopprettingsprosessene krever mye næringsstoffer.
• En kvinnes ansikt lider daglig av sminke, noe som holder det i en stressende tilstand og provoserer mangel på sollys og oksygen.
• Direkte sollys og miljøfaktorer har regelmessig en negativ effekt på ansikt og kropp.

Det finnes antioksidantstoffer som stimulerer metabolske prosesser på cellenivå, styrker membraner, akselererer regenereringsprosesser og forlenger hudens ungdommelighet. Følgende vitaminer har den kraftigste antioksidantaktiviteten:

• A - retinol gir glatthet og elastisitet, normaliserer talgkjertlenes funksjoner, aktiverer metabolske prosesser. Gjenoppretter skadet vev, akselererer dannelsen av nye celler og fjerner gamle. Det finnes i store mengder i fermenterte melkeprodukter, cottage cheese, egg, melk, sjømat, fiskeolje. Det finnes i lyse grønnsaker og frukt: tomater, fersken, aprikoser, gulrøtter, kål, gresskar, poteter.
• C – har betennelsesdempende egenskaper, styrker lokalt immunforsvar og karvegger. Regulerer pigmentering, fjerner fregner. Stimulerer kollagendannelse, forhindrer aldringsprosesser. Finnes i sure frukter og grønnsaker: sitrusfrukter, jordbær, kiwi, druer, tomater, asparges, dill, persille.
• E – fremmer foryngelse, styrker veggene i blodårene og forbedrer blodtilførselen, beskytter mot de destruktive effektene av ultrafiolette stråler. Dette stoffet finnes i lever, vegetabilske oljer, melk, asparges, nøtter, oliven og epler.

Antioksidanter forhindrer flassing, fremmer kollagendannelse, akselererer helbredelsen av sår, blåmerker og sprekker. Det finnes også såkalte ungdomsvitaminer, som kvinner trenger i større mengder enn menn. La oss se på de mest populære av dem:

• Gruppe B – eliminerer og forebygger allergiske utslett, forynger, normaliserer talgkjertlene, fukter. Finnes i grønnsaker, belgfrukter, paprika, bananer, blåbær, frø, nøtter, fisk, fullkorn og meieriprodukter.
• D – er nyttig for både hud og beinvev. Finnes i produkter for ungdom: sjømat, egg, melk, fisk, tang. Daglige turer i frisk luft fremmer produksjonen av dette vitaminet.
• PP – nikotinsyre er ansvarlig for karbohydratmetabolismen, har vasodilaterende egenskaper, aktiverer hudens ernæring og blodsirkulasjonsprosesser. Den er en del av gulrøtter, poteter, kål og fullkornsbrød. Sporelementet finnes i fersken, druer, epler, sopp og plommer.
• H – biotin er nødvendig for å bekjempe flassing og tørrhet, normaliserer metabolske prosesser på cellenivå. Det finnes i belgfrukter, svinelever og nyrer.
• Q10 – koenzym er en ekte eliksir av ungdom og skjønnhet. Gjenoppretter celler, forbedrer metabolske prosesser, har sterke antioksidantegenskaper. Finnes i belgfrukter, spiret hvete, ris, kalvekjøtt, egg og fisk.

Det finnes også ferdige vitaminkomplekser for å opprettholde hudens helse og skjønnhet. La oss se på noen av dem:

1. Supradin - har flere former for frigjøring, inneholder vitaminer i gruppe B, A, E, C, koenzym Q10. For å se endringer må vitaminer tas regelmessig i en måned, helst i perioder med vitaminmangel.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – inneholder vitaminer (A, C, A, D, H, K) og mineraler (jod, fosfor, jern, selen, kalsium, magnesium). Passer for både unge jenter og kvinner over 40 år.
3. Alfabetet «Kosmetikk» er et vitaminkompleks utviklet spesielt for å bevare ungdom og skjønnhet. Det inneholder alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for sunn hud, hår og negler. Det har flere former for frigjøring og brukes i kurer på 14 dager i løpet av året.
4. Complivit «Shine» – en serie for å bevare kvinnelig skjønnhet. Inneholder vitamin B, A, E, C, folsyre, sink, kobber, selen og andre mikroelementer. Stimulerer kollagenproduksjon, akselererer celleregenerering og øker motstanden mot negative miljøpåvirkninger.
5. Evalar «Lara» er et biologisk aktivt kosttilskudd som inneholder alle vitaminene som er nødvendige for å opprettholde helse og skjønnhet. Hyaluronsyre er tilsatt vitamin C og E. Denne sammensetningen fukter, stimulerer kollagenproduksjonen og glatter ut rynker.

Det er bedre å ta vitaminer eller vitaminkomplekser for å bevare ungdommeligheten etter å ha konsultert en kosmetolog. Legen vil vurdere tilstanden til epidermis og anbefale de mest passende mikroelementene som vil forbedre naturlig skjønnhet.

Ernæring for ansiktsforyngelse etter 40 år

Hovedårsaken til aldring av huden er visnen av muskelstrukturen. Med alderen tørker den ut og kan ikke støtte vevet fullt ut. Ernæring for ansiktsforyngelse etter 40 år er rettet mot å opprettholde et normalt utseende. Et balansert kosthold vil gi deg gode resultater som verken kirurgi eller kosmetikk vil gi.

La oss se på de grunnleggende ernæringsreglene for foryngelse:

• Kostholdet bør inneholde et minimum av stekt, fet, salt eller søt mat. Produktene bør gjennomgå minimal varmebehandling. For eksempel: grønnsaker og frukt bør spises rå, korn bør kokes, kjøtt, fisk og fjærkre bør bakes, stues, kokes, dampes.
• Det er nødvendig å øke mengden matvarer med flerumettede fettsyrer: fisk, sjømat, nøtter, oliven- og linfrøolje.
• Oppretthold et drikkeregime. Du må drikke omtrent 2 liter vann per dag. Væske hjelper med å fjerne metabolske produkter, giftstoffer og avfall fra kroppen. Det er best å drikke rent vann, usøtet naturlig juice og fruktdrikker.
• Reduser mengden mat med GMOer, smakstilsetninger, konserveringsmidler og kunstige tilsetningsstoffer.
• Omtrent 30 % av kostholdet bør bestå av friske grønnsaker og frukt som er rike på fiber. Dette stoffet forbedrer mage-tarmkanalens funksjon, forebygger forstoppelse og forbedrer avføringsfrekvensen. Du kan også spise kli eller bruke fiber som krydder.
• Redusere kaloriinnholdet i kostholdet og normalisere vekten. Overvekt har en negativ innvirkning på kardiovaskulærsystemet, leddene, hudtilstanden og hele kroppen som helhet.

Hovedkilden til skjønnhet er protein, som finnes i meieriprodukter, fisk og sjømat, kjøtt og egg. Det er nødvendig å konsumere belgfrukter, soya og fullkornsprodukter. For å opprettholde hudens elastisitet og et strålende utseende, bør det være 1 g protein per kilo vekt. Et komplett og sunt kosthold vil ha en gunstig effekt ikke bare på utseendet, men også på den generelle velværen.

Produkter

Riktig ernæring er nøkkelen til et vakkert utseende og god helse. La oss se på de mest populære produktene som fremmer ansiktsforyngelse:

• Selleri – glatter ut rynker, har en kraftig antioksidanteffekt. Inneholder et komplett sett med mikroelementer som er nødvendige for epidermis.
• Brokkoli - inneholder betakaroten, vitamin B, E, A, K, C, PP og mange mineraler. I sine egenskaper og sammensetning er den mye sunnere enn sitrusfrukter.
• Gurkemeie – jevner ut og forbedrer fargen, bekjemper kviser, akselererer regenereringsprosesser.
• Gulrøtter er en kilde til fiber og karoten, de forynger, jevner ut farge og struktur. De har en gunstig effekt på hele kroppen og renser tarmene godt. Grønnsaken spises best med olivenolje eller fløte.
• Grønn te er en ungdomsdrikk. Den inneholder taurin, som opprettholder et sunt utseende, friskhet og elastisitet.
• Bananer – inneholder vitamin B, A, PP, C, E, makro- og mikroelementer. Normaliserer det kardiovaskulære systemet, salt-, vann- og karbohydratmetabolismen i kroppen.
• Havregrøt – brukes ofte i hjemmelagde ansiktsmasker. Inneholder naturlige antioksidanter som øker motstanden mot miljøpåvirkninger og ulike infeksjoner. Grøten inneholder: fosfor, kalsium, jern, natrium, magnesium, vitamin B, PP, E.
• Grapefrukt – rik på vitamin C, styrker blodårene, øker lokalt immunforsvar, gjenoppretter hudens elastisitet. For å bevare hudens skjønnhet er ½ grapefrukt per dag nok.
• Kyllingkjøtt er et proteinrikt produkt, gjenoppretter elastisitet og fleksibilitet, stimulerer kollagenproduksjonen. Du må spise 100-150 g av dette kjøttet per dag.
• Tang – har antitumoregenskaper, er ansvarlig for alle vitale prosesser i kroppen. Inneholder jod, brom, mangan, sink, fosfor, kalium, vitamin B, A, C, E, D, folsyre og proteinstoffer.
• Kefir er en fermentert melkedrikk rik på laktobaciller. Den inneholder vitaminer og mineraler som fremmer dannelsen av Q-enzym, som forhindrer aldring. Du må drikke 250 ml kefir per dag.
• Laks er en kilde til flerumettede fettsyrer og protein. Det er nødvendig for de med tørr hud, sprø negler og hår.
• Honning er et lager av vitaminer og mikroelementer. Den brukes ofte som base i hjemmelagde masker og kosmetikk. Den øker immuniteten, forbedrer hudfargen og øker elastisiteten.
• Olivenolje – rik på omega-3 og omega-6 fettsyrer. Dette produktet er nyttig både for utvortes og innvortes bruk. Gjenoppretter lipidlaget i epidermis, fukter. Du må spise 2 spiseskjeer olje per dag.

Alle produktene ovenfor bør inkluderes i kostholdet. Dette vil bidra til å opprettholde hudens skjønnhet og kroppens helse.

Kosmetikk

Hud etter fylte 40 år krever økt fuktighet, næring og pleie. For dette brukes spesielle kosmetikkprodukter, som bør ha følgende egenskaper:

1. Nær med nyttige og nødvendige komponenter.
2. Jevner ut teksturen, fukter og forbedrer fargen.
3. Gjør rynkene grunne og knapt synlige, for å forhindre at nye oppstår.
4. Hvitne aldersflekker.
5. Forbedre ansiktets konturer, slik at det blir klart, definert og vakkert.
6. Bekjemp dobbelthakeeffekten.

De beste aldersrelaterte kosmetikkene har slike egenskaper, hvis hovedformål er å forlenge skjønnhet og friskhet. Når du velger kosmetikk, bør du være spesielt oppmerksom på sammensetningen. Effektive produkter inneholder følgende komponenter:

• Hyaluronsyre og ceramider danner en usynlig barriere som forhindrer tørrhet og forbedrer ansiktets generelle tilstand.
• Aloe, avokado og soyaekstrakter er plantekomponenter som forsyner cellene med næringsstoffer. De reduserer følsomhet, øker elastisitet og fasthet, og bekjemper uttrykksrynker og aldersrynker. De stimulerer dannelsen av kollagenfibre.
• Arganolje er en antioksidant og en kilde til vitamin E. Den beskytter mot ultrafiolett stråling, bremser aldringsprosessen og bekjemper rynker.

Produsenter av kosmetiske produkter har sørget for at alle kvinner kan opprettholde hudens skjønnhet og ungdommelighet hjemme. La oss se på de mest effektive produktene med foryngende egenskaper:

1. OLAY Regenerist MicroSculptor Face Serum er et kosmetisk produkt med en høy konsentrasjon av aminopeptider. Inneholder vitamin B3, B5, antioksidanten E, frukt- og hyaluronsyre, algeekstrakter og grønn te-ekstrakter. Antialdringseffekten er merkbar etter 1,5–2 måneder med regelmessig bruk.
2. 3LAB anti-aging serum er et dyrt, men effektivt produkt laget i Polen. Serumet inneholder biomimetiske peptider (stimulerer celleregenerering), eplestamceller (bremser aldring), Alpha Melight-kompleks (lysner og bekjemper pigmentflekker) og EXO-T-kompleks for intensiv fuktighet.
3. Vichy LiftActiv Supreme krem – har flere utløsningsformer separat for hver hudtype. Løfteproduktet inneholder et spesielt foryngende kompleks: koffein og adenosin. Rhamnose 5 % stimulerer produksjonen av elastin og kollagen, antioksidanter nøytraliserer frie radikaler, og termisk vulkansk vann gir et strålende utseende og glatthet.
4. Bioaktivt kompleks ISO 3-R – fukter effektivt, stimulerer produksjonen av eget kollagen og forsterker antioksidanteffekten. Den foryngende effekten er merkbar etter 4 uker med regelmessig bruk.
5. L`Oreal – produserer flere serier med kosmetiske produkter med foryngende egenskaper. Derma Genesis fukter effektivt og forhindrer uttørking av huden. Takket være dette ser ansiktet velstelt, glatt og strålende ut. Revitalift bekjemper uttrykksrynker, gjenoppretter elastisitet og farge.

Ethvert kosmetisk produkt har sine fordeler og ulemper, så før du kjøper en krem eller et serum, er det bedre å konsultere en kosmetolog. Legen vil velge et produkt for din hudtype, som lar deg oppnå maksimale foryngelsesresultater.

[ 1 ]

Ansiktsforyngelse etter 40 år i skjønnhetssalong

Mange kvinner tror at ansiktsforyngelse etter 40 år i salong er en effektiv, om enn dyr, metode for å opprettholde skjønnhet. Salongpleie innebærer bruk av følgende metoder: maskinvare, overflatebehandling og injeksjon. Hver av dem er effektiv, men valget av en bestemt avhenger av hudens egenskaper og personlige preferanser.

De mest populære kosmetiske prosedyrene:

1. Kjemisk peeling med syrer

Syrer løser opp døde celler og renser stratum corneum. Dette fører til en merkbar visuell effekt. Avhengig av intensiteten kan peeling være dyp, medium og overfladisk. Slik rensing akselererer prosessen med å produsere ditt eget kollagen og elastin. For å oppnå et varig resultat er 6–10 overfladiske peelingprosedyrer nødvendige. Medium peeling utføres 2 ganger i året, da den kjennetegnes av en sterk effekt på ansiktet. Dyp peeling er tillatt å utføres én gang i året, da dette er en traumatisk prosedyre, hvoretter huden bruker lang tid på å komme seg.

2. Injeksjonskosmetologi

• Mesoterapi – ulike blandinger basert på hyaluronsyre og vitaminkomplekser injiseres under huden. Stoffet injiseres med en tynn nål over hele ansiktet, brystet og halsen. For kvinner over 40 år må denne prosedyren utføres regelmessig. Avhengig av blandingen som brukes, varer effekten i 4–6 måneder.
• Botox – tilførsel av botulinumtoksin fører til muskellammelse og utjevning av rynker. Dysport har en lignende effekt, men inneholder færre giftstoffer.
• Ozonbehandling – en blanding av ozon og oksygen injiseres under huden. Prosedyren forbedrer lymfestrømmen, starter kollagenproduksjonen og metter vevet med oksygen.
• Plasmolifting er en prosedyre som ligner på ozonterapi, men i stedet for oksygen brukes pasientens eget blodserum. Dette er mye tryggere enn innføring av hyaluronsyre.

3. Maskinvarekosmetologi

Ansiktet behandles med laserstråling, som fjerner døde hudceller fra overflatelaget. Strålen danner et nytt skall av kollagen, som befinner seg inne i dermis. Gjenoppretter elastisitet, fleksibilitet og ungdommelighet, og eliminerer rynker.

• Elos-foryngelse – vev påvirkes av laser, radiofrekvens og termisk stråle. Strålingen trenger inn i de dype lagene i dermis (opptil 6 cm) og varmer dem opp. Før prosedyren behandles ansiktet med en kjølende gel, men dette beskytter ikke alltid mot hevelse, brannskader og rødhet.
• Fraksjonell foryngelse utføres ved hjelp av en laserstråle som fjerner stratum corneum ved å dele laserstrømmen inn i mange tynne stråler. Takket være dette behandles de minste områdene i ansiktet, og produksjonen av eget kollagen og elastin aktiveres.

4. Dyp forsterkning

Bioforsterkning med mesotråder utføres for å forbedre ansiktets kontur, stramme opp øyelokkene og fjerne dobbelthaken. Mesotråder kan være absorberbare og permanente. De brukes ikke bare i ansiktet, men også på magen, brystet og halsen.

5. Endoskopisk foryngelse

Plastisk kirurgi har som mål å forbedre ansiktets ovale form, stramme inn øye- og munnvikene og redusere nasolabialfoldene. Operasjonen er ganske alvorlig, så før den utføres gjennomgår pasienten omfattende undersøkelser.

Foryngende prosedyrer i salongen kan, hvis de utføres riktig, gi et fantastisk resultat. Bare en profesjonell kosmetolog kan velge riktig metode. Dette skyldes det faktum at enhver prosedyre har en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger. Men ikke glem at selv salongpleie uten riktig ernæring og en sunn livsstil ikke vil gi en varig effekt.

[ 2 ]

Ansiktsforyngelsesprosedyrer etter 40

Med alderen krever kroppen vår mer og mer pleie. Ansiktet, som eldes raskest og avslører eierens sanne alder, får spesiell oppmerksomhet. Ansiktsforyngelsesprosedyrer etter 40 år har som mål å gjenopprette helse og skjønnhet. Kosmetiske prosedyrer kan utføres både hjemme og av en profesjonell kosmetolog i en salong.

La oss se på effektive foryngelsesprosedyrer som er tilgjengelige for alle:

1. Ansiktsbygging (skulpturell fitness for ansikt og nakke) er et sett med øvelser for å styrke muskler og korrigere ansiktets konturer, behandle rynker og bekjempe dobbelthake. Alle øvelsene er delt inn i soner, som hver har som mål å forbedre hudens tilstand. For eksempel er et sett for nasolabialfolder rettet mot å eliminere rynker og forbedre kinnenes tilstand.

For å behandle vertikale rynker i pannen, legg tre fingre på dette området på begge sider av rynkene. Ringfingrene skal være under øyenbrynene. Strekk huden forsiktig med fingrene, og spre hendene. I denne posisjonen, prøv å bevege øyenbrynene og hold dem i 10–15 sekunder.

Åpne øynene, løft de nedre øyelokkene med fingrene slik at huden rundt øynene løftes opp. Gjør 3 sett med 10–15 sekunder hver.

Plasser pekefingrene på nasolabialfoldene slik at de er vinkelrett på munnlinjen. Fra denne posisjonen kan du prøve å strekke leppene eller bare smile.

Stram nakkemuskelen og senk underleppen. Det er bedre å gjøre øvelsen foran et speil; hvis det gjøres riktig, er nakkemuskelen tydelig synlig.

Løft haken og strekk huden på nakken. Hold ryggen rett og skuldrene bakover. Lukk kjevene og trykk tungen mot undertannkjøttet. Du skal føle spenning i undertungualmusklene og nakkemusklene mens du gjør øvelsen.

Dette er et omtrentlig sett med øvelser, men selv den vanlige utførelse hjemme vil tillate deg å stramme ansiktshuden uten å ty til plastikkirurgi.

2. Å rense og gi næring til huden er nøkkelen til ungdom og skjønnhet. Alle prosedyrer må utføres regelmessig for å holde ansiktet i god form.

Det finnes vitaminmasker som gir næring og metter huden med alle nødvendige mikroelementer. La oss se på de enkleste oppskriftene for foryngelse etter 40 år:

• Maske med vitamin A – har betennelsesdempende og antiseptiske egenskaper, reduserer pigmentflekker og strekkmerker. Bland 20 g avokado- og aprikosmasse (mos til en jevn masse), 10 g olivenolje eller solsikkeolje med 1 kapsel vitamin A. Masken skal ha en jevn konsistens uten klumper. Prosedyren skal vare i 45–50 minutter, hvoretter du skyller med kaldt rent vann.
• Maske med vitamin B – egnet for alle hudtyper. Har en antibakteriell effekt, lysner opp hudtonen, strammer porene og akselererer regenerering av skadet vev. Bland 10 g flytende honning, 10 g fet rømme og 10 g sitronsaft med 1 ampulle vitamin B1 og B12, noen dråper aloe vera-juice og rå eggehvite. Alle komponentene må blandes til en jevn og jevn maské over ansikt, hals og bryst. Prosedyren varer i 20 minutter.
• Leireolje med vitamin E – renser porene og jevner ut hudtonen, tørker ut små kviser. Ta 50 g hvit leire, et par dråper oljeløsning med vitamin E (kan kjøpes på apotek), rå eggehvite og 30 ml varm melk. Bland alle ingrediensene til en kremet konsistens og påfør et jevnt lag på ansikt og hals. For en mer effektiv maske kan ansiktet dekkes med plastfolie eller et håndkle for å holde på varmen. La masken virke i 20 minutter, vask av kun med varmt vann og fukt deretter huden med krem.

Rensemasker er relevante for innbyggere i megabyer, hvis hud regelmessig lider av forurenset luft, støv og giftstoffer. Dyprensende prosedyrer er nødvendige for å opprettholde helsen. Slike masker bør gjøres to ganger i uken, for å opprettholde ansiktets renslighet og ungdommelighet.

• En agurkmaske er flott for å rense, tone og stramme porene. Ta en liten frisk agurk og riv den på et fint rivjern. Bland grønnsaken med 1 eggehvite pisket til et skum. Påfør den resulterende grøten i ansiktet i 10-15 minutter, skyll med kaldt vann.
• For pleie av fet og problematisk hud anbefales det å bruke gjærmasker. Bland 20 g fersk gjær med 10 g sitron- eller tranebærsaft. Påfør blandingen i ansiktet i 15 minutter, skyll med varmt vann. Etter prosedyren, påfør en nærende krem.
• Hell 20 ml varm melk over 20 g havregryn og la det stå til det sveller. Når grøten er avkjølt, kan den påføres ansiktet i 10–15 minutter. Du kan tilsette en eggeplomme i blandingen. Skyll grundig med varmt vann etter inngrepet.
• Pisk eggehviten, tilsett 10 g havregryn og hakket frisk mynte. Fordel den resulterende grøten over ansiktet og la den virke til den er helt tørr. Tørk huden med en toner eller lotion med fuktighetsgivende egenskaper etter vask.

Ansiktsforyngelse etter 40 år bør være omfattende. Det er nødvendig å leve en sunn livsstil, spise sunt og berike kostholdet med ungdommelige produkter og vitaminer. Det er også viktig å ta vare på huden din, regelmessig fukte, rense og gi den næring. Bare en omfattende tilnærming vil bidra til å bevare ansiktets ungdommelighet, eliminere faktorer som reduserer celleregenerering, forstyrrer lipidlaget og produksjonen av eget elastin og kollagen.