Ansikts- og nakkemassasje

Historie. Massasje oppsto i oldtiden som et middel til alternativ medisin. Opprinnelsen til selve ordet er forklart på forskjellige måter. Noen språkforskere mener at begrepet er avledet fra det franske verbet «masser» - rubbing, som i sin tur, lånt fra arabsksogo språk: «masse» - berøring, berøring eller «maschs» - trykk forsiktig ned. Andre mener at ordet "massasje" har sine røtter i sankritskom språk ( «makch» - touch), Gresk ( «Masso» - komprimere hender), Latin ( «massae holde seg til fingrene) og Gammel («mashasha»- palpate) .

Massasjen ble distribuert i landene i det gamle Øst, spesielt det gamle Kina. Litterære kilder indikerer at massasjen er kjent der allerede i XXV århundre. BC. E. Araberne hadde en massasje kjent for 12-15 århundre f.Kr. Et stort bidrag til spredning og utvikling av massasje ble laget av legen og filosofen Ibn Sina (Avicenna). Han skapte en massasje klassifisering (sterk, svak, forberedende, restaurerende). Så begynte massasjen å spre seg til nabolandene - Persia, Tyrkia, Armenia, Georgia. De gamle grekerne brukte medisinsk, sport og hygienisk massasje, og kalte disse artene "apitherapy". Deres første propagandister var Herodikos og Hippocrates. Interessen for massasje i XIV-XV århundrer gjenoppliver. Etter publisering i Europa av verk på menneskelig anatomi italiensk forsker XVI århundre. Mercurialis i multivolume-studien "The Art of Gymnastics" systematiserte arbeidene til forskere fra tidligere århundrer og beskrev nye massemetoder.

En viktig rolle i utviklingen av terapeutisk og helseforbedrende massasje i begynnelsen av XIX århundre. Spilt av Peter Henry Ling - grunnleggeren av det svenske systemet med massasje og gymnastikk. Fra midten av XIX århundre. I mange land i Europa finnes det arbeid på masseteknikker, der forfatterne prøver å vitenskapelig begrunne effekten av massasje på ulike organer og kroppssystemer. Utviklede indikasjoner og kontraindikasjoner til bruk, beskriver masseteknikker. En viktig rolle i å revurdere massasje teknikker, klassifiseringen av metodene tilhører franske leger. En viktig rolle i utviklingen og den vitenskapelige underbyggingen av bruken av massasjespill og russiske leger. På slutten av XIX århundre. I Russland var det sentre for trening spesialister i terapeutisk massasje. Massasjerskolen ble grunnlagt av EI Zalesova (i Petersburg), K. G Soloviev (i Moskva). Implementering av massasje i klinikker, sykehus, kosmetiske rom bidro til arbeidet til NV Sleton.

Den største fortjenesten i utviklingen av teorien og praktiseringen av massasje ved begynnelsen av XIX-XX-tallet. Tilhører den russiske forskeren IV Zabludovsky. Jeg anser ham som grunnlegger av den innenlandske hygieniske massasjen. Mekanismen til terapeutisk massasje for fet hud og plastmassasje ble forklart i hans verk av professor AI Pospelov. For tiden spilles en fremtredende rolle i utviklingen av praktisk massasje av NA. Hvit, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin og andre.

Massasje - et sett av spesielle metoder som er dosert mekaniske og refleks virkninger på vev og organer som bæres ut av hendene på massøren eller spesielle hjelpemidler og utført med terapeutiske og profylaktiske formål

I hjertet av alle typer manuell massasje er mekaniske bevegelser. Irritasjonene de forårsaker gjennom nerveenderne overføres til hjernen og refleksivt forårsaker endringer i forskjellige vev og organer av mennesker.

Effekten av massasje på kroppen er mangfoldig. Virkningen av massasje på huden er at huden kåt skalaer er fjernet, øker innstrømningen av arterielt blod til massert området og dets tilstøtende område, og derfor øker den lokale temperatur, forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrede enzymatiske prosesser. Under påvirkning av massasje øker kolber av venøst blod og lymfe sirkulasjon, noe som i sin tur bidrar til å redusere svelling og stagnasjon ikke bare i det masserte området, men også i periferien. Grunnlaget for aktivering av mikrosirkulasjonen er en mekanisk virkning på huden, hovedsakelig på grunn av innfanging av foldene (plukker mekanisme). Det er den mekaniske studien som gjør det ikke bare mulig å øke utstrømningen av lymfatiske komponenter, men også å aktivere tilstrømningen av arterielt blod. Forbedring av hudrespirasjon, økt utskillelse av hudkirtler fremmer fjerning av metabolske produkter fra kroppen. Under påvirkning av massasje øker frigivelsen av histamin, acetylcholin, som skaper gunstige forhold for muskelaktivitet, akselerere overføring av nerve eksitasjon fra et element til et annet.

Å påvirke de mange reseptorer i huden, fører til massasje legeme en reaksjon som kan være forskjellig (fra rolig til eksitasjon til inhibering ved toning) avhengig av de teknikker som brukes, styrke, varighet og hastighet for eksponering.

Hud oppfatter først irritasjonen, produsert av ulike massemetoder. Videre hud klaff, avhengig av dybden og styrken av virkningen, har massasje en direkte effekt på lymfesystemet, venøs, nervesystemet, muskelsystemet, så vel som indre organer og vev.

Klassifisering

Det er flere skoler med massasje.

Europeiske. Inkluderer de massasjepraksisene der, med kunnskap om anatomi og fysiologi, gjennom palpasjon, er det mulig å påvirke ulike systemer og organer. Dette jobber med det som er synlig og forståelig, hvordan og hvordan det fungerer.

I den nasjonale massasjeskolen er det 3 hovedmassasje teknikker - klassisk (hygienisk), terapeutisk og plastmassasje. Det finnes flere lymfatiske dreneringsteknikker som først ble distribuert i Frankrike, Spania og for tiden brukt i Russland. Også nylig har spanske masseteknikker - chiromassasje og neuroseptisk massasje - spredt seg.

East. Orientalske teknikker er basert på kunnskap om energipunkter, biologisk aktive punkter, chakraer. Ifølge dem er menneskekroppen gjennomsyret av visse energikanaler som gjennomfører ulike typer energi, som er ansvarlige for at hvert organ fungerer riktig. Typer av orientalske teknikker - ayuvedisk massasje, shiatsu, thailandsk massasje, tibetansk massasje, refleksiv fotmassasje. De viktigste typene kosmetisk ansiktsmassasje:

• klassisk (hygienisk)
• plast,
• medisinske,
• lymfatisk drenering,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• Segment-refleks,
• samomassaj.

Massasje metoder:

• manual,
• maskinvare,
• kombinert.

Klassisk (hygienisk) massasje i ansiktet, halsen, dekolleten utføres på en spesiell massasje enhet (olje eller krem) som inneholder ulike aktive stoffer.

Indikasjoner for prosedyren:

1. Former hud i ansikt og nakke.
2. Svak muskelton i ansiktet.
3. Brudd på funksjonen til talgkjertlene (nedsatt aktivitet av talg).
4. Pastøsitet og hevelse i myke vev i ansiktet.
5. Finkrympet type aldring
6. Deformasjonstype av aldring.
7. photoaging

Massasje brukes i ansiktsnerven parese, nevrotiske tilstander hos kvinner med hypertensjon stadium I-II, Når Vega-vaskulær dystoni med en tendens til å heve blodtrykket når tserebrovertebralnoy svikt spondyloarthrosis og Osteochondrose i livmorhalsen og torakalkolumna.

Kontra

Generell informasjon:

• Sykdommer i kardiovaskulærsystemet:
  • akutte inflammatoriske sykdommer i myokardiet og hjertemembranen;
  • revmatisme i den aktive fasen;
  • hjerteventilfeil i stadiet av dekompensasjon og aorta defekter med utbredelse av aorta-stenose;
  • sirkulasjonsfeil i II-III grad;
  • koronar insuffisiens;
  • arytmi;
  • Stage III hypertensjon;
  • sena stadier av cerebrovaskulær aterosklerose med fenomener kronisk cerebral sirkulasjonsinsuffisiens III stadium;
  • vaskulitы;
  • trombolytererende sykdommer i perifere arterier.
• Betennelse av lymfeknuter og kar.
• Sykdommer i blodet.
• Sykdommer i det autonome nervesystemet i perioden med eksacerbasjon.
• Tuberkulose, aktiv form.
• Akutte feberforhold, høy kroppstemperatur.
• Akutte betennelsesprosesser
• Sykdommer i skjoldbruskkjertelen (hypertyreose) under dekompensering
• Onkologiske sykdommer før kirurgisk behandling.
• Overdreven mental eller fysisk tretthet.
• Vanlige alvorlige forhold med ulike sykdommer og skader.

Lokale:

• Nevrolitt i ansiktsnerven i scenen av forverring.
• Causalgisk syndrom etter perifer nerveskade.
• Brudd på integriteten til huden.
• Pyoderma av enhver lokalisering.
• Svampesykdommer i huden og hodebunnen i akutt stadium.
• Viral dermatose i eksacerbasjonsstadiet (herpes, molluscum contagiosum, etc.).
• Sykdommer i ansiktshuden i akutt stadium:
  • akne sykdom;
  • rosacea;
  • psoriasis;
  • atopisk dermatitt;
  • perioral dermatitt.
• hypertrikose

Massasjens varighet er 30-40 minutter (ikke mindre enn 15 minutter for pasienter med en tendens til å senke blodtrykket).

Formålet med massasje

Prosedyrene utføres hver annen dag eller to ganger i uken. Avhengig av pasientens alder, varierer antall prosedyrer i løpet av kurset og antall kurs per år. Massasje med forebyggende formål er foreskrevet fra 23-25 år. Opptil 30-35 år anbefales det å utføre 2 kurs med massasje per år for 10-15 prosedyrer hver, etter kursstøttende prosedyrer 1 gang i 15-30 dager. Siden 35 år er det anbefalt å gjennomføre 2-3 kurs per år for 15-20 prosedyrer.

De viktigste metodene for massasje brukt i klassisk massasje

Når du utfører en massasje, brukes fem grunnleggende teknikker:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. elting;
4. pokolačivanie;
5. vibrasjon.

Alle bevegelser utføres rytmisk, med en score på 4 eller 8.

Stroking er en av de mest brukte bevegelsene. De starter og avslutter massasjen. Stroking er en rytmisk bevegelse, hvor hånden glir på overflaten av huden med forskjellige grader av trykk, mens ikke skiftende hud og underliggende vev i forhold til hverandre. Avhengig av styrken av trykket, kan strekking ha en beroligende eller stimulerende effekt på nervesystemet. For eksempel støtter overfladisk myk strømpe, dyp pressing - excites. Alle typer stroking bør gjøres sakte og rytmisk, palmar overflate i en retning. Du bør unngå mulige feil under strekking:

• sterkt press, som fører til smertefull ubehag hos pasienten;
• Plutselig bevegelse i et raskt tempo, noe som fører til enten å løsne hendene med huden eller til forskyvning av huden og underliggende vev i stedet for å glide langs den.

Rubbing er en teknikk hvor hånden ikke glir over huden, men forskyver den, produserer skjæring, strekker seg i forskjellige retninger. Rubbing er mer intensiv enn å strekke. Produsert av håndflatenes håndflate eller baksiden av midten, har jeg phalanges II-V fingre bøyd i en knyttneve. Rubbing har en dyp effekt på vevet, er et preparat for æltning. Slipemetoden kan være forskjellig - sirkulære bevegelser, zigzag, "saging". "aktiviteter" blir oftest brukt i nærvær av fettavleiringer under haken, så vel som arbeider i området for nakkesøylen, ryggen, blir bevegelsen utføres samtidig med begge hender albue kant børster er fra hverandre i en avstand på 2-3 cm. Børster beveger seg parallelt med hverandre venn i motsatte retninger. Det er analfabeter å utføre sliping med glidende på huden i stedet for å skifte den; samtidig smertefull ubehag bør unngås, og at slipingen ble utført bøyd i interfalangeale leddene i fingrene, ikke rettlinjet, det kan være smertefull for pasienten.

Kneading er en av de viktigste teknikkene i massasje, hvor fiksering, grep av en massert muskel, klemming og dyp arbeid utføres. Kneading er dypere. For å oppnå en bedre effekt, bør denne metoden gjøres sakte.

Pokolachivanie - mottak i en massasje, som består av en rekke jerky slag med terminale phalanges av fingrene. Beveling utføres kontinuerlig med de bevegelige fingrene på begge hender samtidig, mens hender som berører det masserte området, blir straks fjernet fra det. Når du gjør denne bevegelsen, er det viktig å sørge for at penselen er avslappet, bevegelsen av børsten er laget i håndleddet. Varianten av effleurage er stakatto, hvor fingrene ikke arbeider samtidig, men konsekvent, den ene etter den andre.

En mer kraftig type effleurage - pokolachivanie alle fingrene på samme tid, brukes i overvektige personer, med fettstoffer.

Vibrasjon er metoden for massasje, hvor håndflatens overflater utfører raske vibrasjonsbevegelser enten i et begrenset område eller gradvis beveger seg på hele overflaten som skal behandles. Vibrasjon er produsert av håndflatenes håndflate eller endene på fingrene, og strekker muskler i underarmen og skulderen mens børsten forblir avslappet.

Hovedbevegelsene under massasjen kombineres og utføres i en klart definert rekkefølge. For å oppnå den beste effekten må du følge visse regler for massasje:

1. Massasjebevegelser bør styres fra bunnen og fra sentrum til periferien.
2. Massasje skal startes med forsiktig og forsiktig bevegelse, intensiteten (hastighet og trykk) øker gradvis, og ved slutten av økten reduseres.
3. Bevegelsene i hendene skal være glatte og rytmiske til en bestemt score (4, 8). Alle bevegelser gjentas 3 ganger.
4. Massasjebevegelser bør ikke bevege seg og strekke huden, bevegelsene skal glide, trykke litt
5. På slutten av hver øvelse må du utføre en enkel fiksering, noe som skaper en følelse av ro og avslapning.
6. I prosessen med massasje anbefales ikke å rive hendene fra ansiktets hud, nakke, skarpe overganger fra pannen til haken.
7. Massenes styrke og intensitet skal gjøres under hensyntagen til ansikts, alder, hudtilstand og muskler i pasientens ansikt.
8. Ansiktsmassasje skal føre til at pasienten bare har hyggelige opplevelser.
9. Under ansiktsmassasje skal pasienten ikke snakke, ansiktsmuskulaturen skal være avslappet.
10. Umiddelbart etter massasje anbefales det ikke å gå ut i den kalde årstiden.

Massasje teknikker

Klassisk kosmetisk massasje består av flere obligatoriske stadier.

1. Massasje på baksiden av nakke og skulderbelte;
2. klassisk massasje riktig:
   1. ansiktsmassasje;
   2. masser forsiden av nakken.

[1]